Entre Plages et Chemins creux

Bonjour
La course nature qu'organise mon ancien club a lieu ce week-end et habitant cette belle ville de Pornichet, je tiens à participer à cette course
Etant donné que j'ai couru le trail 56 le week-end dernier, je ne vais pas me lancer sur le 19.5 kms mais seulement sur le petit parcours de 8 kms.
J'ai été faire un petit footing ce soir, 30' à allure variée entre 11 et 12 km/h et rien à signaler, tout va bien. Bien sur je ne vais pas me donner à fond mais seulement participer à cette fête, surtout que le temps annoncé est vraiment au top

Noêl

Noel écrit:

Bonjour
La course nature qu'organise mon ancien club a lieu ce week-end et habitant cette belle ville de Pornichet, je tiens à participer à cette course
Etant donné que j'ai couru le trail 56 le week-end dernier, je ne vais pas me lancer sur le 19.5 kms mais seulement sur le petit parcours de 8 kms.
J'ai été faire un petit footing ce soir, 30' à allure variée entre 11 et 12 km/h et rien à signaler, tout va bien. Bien sur je ne vais pas me donner à fond mais seulement participer à cette fête, surtout que le temps annoncé est vraiment au top

Noêl

Coucou Noel,

J'y serai aussi et prendrai le départ du 19,5 km... Peut-être nous y verrons-nous!!!

Bonjour JYC
Oui je l'espère aussi; le départ est semble t-il commun en plus?
a dimanche, je serais avec ma tenue de club (dominence rose) a moins que je mette mon maillot rouge avec l'étoile jaune au centre (drapeau vietnamien)

Noel

Noel écrit:

Bonjour JYC
Oui je l'espère aussi; le départ est semble t-il commun en plus?
a dimanche, je serais avec ma tenue de club (dominence rose) a moins que je mette mon maillot rouge avec l'étoile jaune au centre (drapeau vietnamien)

Noel

Je serai probablement avec le maillot manche courte de TEAM CCAP
C'est drôle si tu mets ton maillot et étoile jaune que je devrais reconnaître puisque je suis d'origine vietnamienne....

A dimanche alors!

JYC
A donc je vais mettre ce tshirt, rouge et étoile jaune, le vietnam étant pour moi mon deuxième pays, même si je n'en suis pas d'origine
A Dimanche

Noel

Bonsoir
Et voila c'est fait et finalement j'ai eu de bonnes jambes
Un petit CR mais rapide
Nous étions environ 1100 partants sur cette course, mais pour les deux distances, environ 200 sur le 8 et 900 donc sur le 19.5 km.
Départ à 09h00 et j'ai eu le temps de saluer et de discuter avec JYC, ravi d'avoir fait sa connaissance et j'ai préféré partir dans les derniers pour ne pas m'emballer. Le début se fit sur la plage (j'ai horreur du sable) et au bout de 3 km environ, nous allons bifurquer et se séparer des autres concurrents allant eux sur la distance plus longue.
Je regarde mon GPS et je suis environ à 12 km/h, je préfère y aller mollo, le trail 56 n'est pas loin mais que je serais sur le parcours du 8 je n'aurais cesse d'accélérer et de doubler des concurrents. Je ne m'arrêterais pas au ravito, j'ai une bouteille a la main et je vais finir au sprint.
Bilan au GPS : 8.2 km en 38'37 et une belle 32ème place sur 182 arrivants (4ème VH2)
Finalement je me suis bien amusé et surtout après un début prudent, j'ai lâché les chevaux ou plutôt les poneys
Ensuite une bonne douche et retour sur la ligne d'arrivée ou j'ai assisté à l'arrivée de JYC et nous avons pu débattre de nos courses respectives.
Maintenant place au repos et je verrais bien pour la suite

Noel