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10km de l'Equipe

Réponse de ketshoo sur le sujet Re: 10km de l'Equipe

Posted il y a 11 ans 5 mois #246096
Concernant Kilian , sur le site officiel , il annonce 38’42” ici ( j'ai lu aussi des chronos en 45 sur d'autres sites )

les podiums
Masculin
1. Thierry Guibault30’35”
2. Frédéric Bouvier31’05”
3. Tahar Semlali31’16”
Le podium féminin :
1. Carmen Oliveras34’46”
2. Corinne Herbreteau35’18”
3. Jane Fardell36’10”

L'ex cycliste Laurent Brochard en 33'29 2 eme en Veteran 1! ( comme quoi dopage ou pas , ils sont hors-normes )
Last Edit:il y a 11 ans 5 mois par ketshoo
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par ketshoo.

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: 10km de l'Equipe

Posted il y a 11 ans 5 mois #246146
ketshoo t'as fait combien?
Bravo à tous les coureurs et coureuses de ce matin, je vais voir vos perf sur vos suivis.
Last Edit:il y a 11 ans 5 mois par taek78run
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par taek78run.

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Réponse de rycker sur le sujet Re: 10km de l'Equipe

Posted il y a 11 ans 5 mois #246208
ketshoo écrit:

Concernant Kilian , sur le site officiel , il annonce 38’42” ici ( j'ai lu aussi des chronos en 45 sur d'autres sites )

les podiums
Masculin
1. Thierry Guibault30’35”
2. Frédéric Bouvier31’05”
3. Tahar Semlali31’16”
Le podium féminin :
1. Carmen Oliveras34’46”
2. Corinne Herbreteau35’18”
3. Jane Fardell36’10”

L'ex cycliste Laurent Brochard en 33'29 2 eme en Veteran 1! ( comme quoi dopage ou pas , ils sont hors-normes )


Laurent Brochard , 1er au nouveau Trail du plessis grammoire à 5 km de la maison il y a 15 jours

Corinne Herbreteau : notre championne locale :)

Comme quoi le monde est petit ........et les champions sont grands B)
par rycker

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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: 10km de l'Equipe

Posted il y a 11 ans 5 mois #246209
taek78run écrit:

ketshoo t'as fait combien?


42"54 pour ma part
par ketshoo

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Réponse de dinou37 sur le sujet Re: 10km de l'Equipe

Posted il y a 11 ans 5 mois #246222
pas trop décu de perdre du temps par rapport a tes derniers chrono sur 10km?
d ailleurs, pour faire sub 42 tu faisais 3 ou 4 seances / semaine?

En tout cas, congrats 42"54 c'est un super chrono :)
par dinou37

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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: 10km de l'Equipe

Posted il y a 11 ans 5 mois #246238
dinou37 écrit:

pas trop décu de perdre du temps par rapport a tes derniers chrono sur 10km?
d ailleurs, pour faire sub 42 tu faisais 3 ou 4 seances / semaine?

En tout cas, congrats 42"54 c'est un super chrono :)


Un peu ( beaucoup meme ), je suis sur les bases d'un temps que j'avais realisé apres 4 mois de CAP et sans faire de plan particulier.

Par rapport à mon dernier 10km, je perds 12s alors que j'avais explosé completement à Mi-course. Pourtant là RAS, parti prudemment mais pas moyen d'accelerer à aucun moment

Jusque-là j'avais des explications rationnelles ( je pars souvent bcp trop vite ), mais pour le coup je reste desabusé
Last Edit:il y a 11 ans 5 mois par ketshoo
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par ketshoo.

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