Semi marathon de la rochelle 2012 18 MARS 2012
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Réponse de sur le sujet Re: Semi marathon de la rochelle 2012 18 MARS 2012
Posted il y a 12 ans 8 mois
Mon premier semi approche, ce matin 2*3000m, puis il me reste une petite SL d' 1H10 avec 2*10 à 85%, et 2 séances de récupération de 50 min et 40min... Ensuite mon 1er semi, j'ai vraiment hâte d' y être, je vais le faire avec ma femme, histoire de savoir ce que l'on vaut réellement sur un semi...
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Réponse de sur le sujet Re: Semi marathon de la rochelle 2012 18 MARS 2012
Posted il y a 12 ans 8 mois
Mon premier semi approche, ce matin 2*3000m, puis il me reste une petite SL d' 1H10 avec 2*10 à 85%, et 2 séances de récupération de 50 min et 40min... Ensuite mon 1er semi, j'ai vraiment hâte d' y être, je vais le faire avec ma femme, histoire de savoir ce que l'on vaut réellement sur un semi...
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- AtomHeart
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Semi marathon de la rochelle 2012 18 MARS 2012
Posted il y a 12 ans 8 mois
Bientôt le grand saut ! Allez, plus que 10 jours à attendre ! 
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- deru84
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Réponse de deru84 sur le sujet Re: Semi marathon de la rochelle 2012 18 MARS 2012
Posted il y a 12 ans 8 mois
Bonne fin de prépa et beaucoup de plaisir pour ton 1er semi 
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Réponse de sur le sujet Re: Semi marathon de la rochelle 2012 18 MARS 2012
Posted il y a 12 ans 8 mois
deru84 écrit:
J' éspère ne pas trop trop stresser histoire de pouvoir profiter de l' évenement!!
mon 1er semiiiiii
Bonne fin de prépa et beaucoup de plaisir pour ton 1er semi
J' éspère ne pas trop trop stresser histoire de pouvoir profiter de l' évenement!!
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