marathon de CHEVERNY 2012
- wilf
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Réponse de wilf sur le sujet Re: marathon de CHEVERNY 2012
Posted il y a 13 ans 2 jours
sabine écrit:
J'accepte l'invitation!
wilf écrit:
sabine écrit:
Bon.60 km
mais encore??
J'accepte l'invitation!
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- sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re: marathon de CHEVERNY 2012
Posted il y a 13 ans 2 jours
wilf écrit:
sabine écrit:
J'accepte l'invitation!wilf écrit:
mais encore??sabine écrit:
Bon.60 km
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- guillaume072
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Réponse de guillaume072 sur le sujet Re: marathon de CHEVERNY 2012
Posted il y a 13 ans 2 jours
ça va, ça a l'air roulant quand même, et le faux plat arive au bon moment, avant la phase critique des 12 derniers kilos ...
sinon, les quelques photos sous le lien semblent plutot sympas ! le parcours a l'air plutot campagne / forêt, ce qui me correspond bien plus que de voir du béton à longueur de kms ... (voire longer une autoroute ou passer dans une zone indistrielle !!! ) .
pis le principe de boucle me plait bien en plus !!
j'suis emballé !
en avant !
sinon, les quelques photos sous le lien semblent plutot sympas !
le parcours a l'air plutot campagne / forêt, ce qui me correspond bien plus que de voir du béton à longueur de kms ... (voire longer une autoroute ou passer dans une zone indistrielle !!! ) .pis le principe de boucle me plait bien en plus !!
j'suis emballé !
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- wilf
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Réponse de wilf sur le sujet Re: marathon de CHEVERNY 2012
Posted il y a 12 ans 11 mois
Pour faire avancer le schmilblick:
tout est programé sur le carnet d'entraînement: Le coucou va être remonté à bloc!
ps; de toute façon me reste deux ans pour être au tot! 
tout est programé sur le carnet d'entraînement: Le coucou va être remonté à bloc!
ps; de toute façon me reste deux ans pour être au tot!
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- Nabulio - Sé.B
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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: marathon de CHEVERNY 2012
Posted il y a 12 ans 11 mois
wilf écrit:
sabine écrit:
wilf écrit:
sabine écrit:
Bon.60 km
mais encore??
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- guillaume072
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Réponse de guillaume072 sur le sujet Re: marathon de CHEVERNY 2012
Posted il y a 12 ans 11 mois
allez hop, lundi début du plan 4 séances /16 semaines ...
après 3 mois d'arrêt complet (blessure aux abducteurs, opération des amygdales avec aggravation
)....
objectif, 3h10 à 3h15, ça va piquer !!!!!!!!!!!!
@+
après 3 mois d'arrêt complet (blessure aux abducteurs, opération des amygdales avec aggravation
)....objectif, 3h10 à 3h15, ça va piquer !!!!!!!!!!!!
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