Marathon La Rochelle 2011

Le marathon de La Rochelle arrive à grands pas : Dimanche 27 novembre 2011
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Pour ceux qui le font, vos impressions à moins d'un mois ?
Pour ma part, je vise 3h40-3h45, je me sens pas mal, ja pense que c'est faisable d'après mes séances, mais ce sera dur !

Quelqu'un l'a déjà fait ? Le fait d'avoir 2 tours, vous trouvez çà comment ? Un avantage car on connait le parcours lors du second tour, ou alors démotivant car on se dit 'putain, encore un tour à faire ...'.

Niveau altitude, y'a til des cotes, des endroits difficiles ?

Salut, je ne connais pas non plus le parcours mais il parait qu'il est roulant
À -25, je suis ok au niveau Prépa car je me suis concocté un plan sur 6 semaines avec 4 sorties hebdo et différentes courses avant
Chrono 3h50 ou 3h55 me conviendrait bien et finalisera cette année route.
Pour le parcours 2 boucles, avantage car on le connait et bien si le premier Semi s'est bien déroulé.

Sensations plutôt sympathiques même si la longueur de la prépa. commence à se faire sentir (14 semaines pour ma part...) et les entrainements de nuit sont quand même bien moins agréables que sous le soleil charentais.
Pour le parcours, je vais me tuyauter sur des copains qui l'ont fait à plusieurs reprises et je vous enverrai prochainement leurs impressions et sensations.
Objectif: 3h45; 5'19/km en croisant les doigts car c'est vraiment une épreuve très particulière à prendre en toute humilité (je pense notamment à Laurent...et Dublin).
En tout cas, on essaie de se boire une bière à l'arrivée (on finira a priori tous ensemble ).

J'ai recu mon carton de retrait de dossard (n°4269), ça se précise !

Pour les fans, ils retransmettent les passages tous les 5 kms de vos coureurs favoris (voir sur www.marathondelarochelle.com : "LE MARATHON EN DIRECT…
Les temps de passage, tous les 5 km, vous permettront de suivre l’évolution de la course de votre coureur !"

Ca fait plaisir d'arriver au jour J, je suis curieux de voir comment je vais vivre cette course: autant pour le 1er j'avais une motivation extraordinaire, pour le finir, et vers la fin je m'étais dit "plus jamais çà !", autant là je veux faire un meilleur temps, et c'est çà qui est bon, piquant, ce côté fou, et l'imprévu de la dernière minute, bref, j'ai hâte !

Salut, je l' ai déjà fait l' an dernier et je remets cà cette année objectif 4H00
Le plus dur c'est de voir le premier franchir la ligne d' arrivé alors que je passais le semi.
Le parcours est relativement plat, il y a une bonne côte à passer au 11-12 et 32-33ème km
Il y a une bonne ambiance et pas mal de monde à nous encourager
Les ravitaillements sont bien gérer, bonne organisation.
Bonne fin de prépa et bonne course...

J-12 tic tac tic tac... Le stess commence à monter.