Tral Marathon de montagne du pays basque 23/07

Salut à tous:

Pour planter le décor : 42 km de chemin (enfin pas souvent; plutôt du sentier tracé la veille au soir…)
de montagne avec 3100 m de D+ (et de D- que l’on a souvent tendance à oublier mais qui vous brûle les jambes).
Le lien suivant pour voir le profil et des photos des éditions passées…
www.baztandarrak.fr/crbst_7.html

Les règles du jeu : un départ à 9H de Bidarray et 3 barrières horaires
16 km Xumus, 3H15
23 km Sommet de Gorramakil 6H
28 km Meaca 7H

On pourrait se dire que c'est large.... Et ben pour un gars de la plaine comme moi ça passe ras du'c.
Cela ne monte pas très haut mais qu'est ce que c'est technique.
Voir mon récit de course du 27/07/2010 pour donner un aperçu....
Les cadors mettent 4H20 - 4H30 pour fixer un peu les idées...

Les prévisions météo sont pour l'instant idéales: pourvu que rien ne change

vivement Samedi en espérant ne pas connaître un jour sans,

salut,

Franck.

Bon courage et bonne course !
On attend ton récit...

A+

bonne course à toi

(encore un cr que je vais surveiller particulièrement )

Joli programme .

Ça me fait regretter de ne pas habiter dans cette région qui est mon pays natal .