Mes 20km de Lausanne!

Taper un objectif de 5'', c'est beau ça ! Félicitations !
Impressionnant le profil de la course sur Garmin Connect, ça fait presque peur.

plassall écrit:

Ouahhh! au bout de 21mn tu etais a 100% niveau FC Tu es quand meme vraiment montee tres haut sur toute la course. Tu es sur de ta FCM?

non j'étais pas à 100%FCM, ma FCM est de 201, j'ai été au max à 96%, mais j'en ai quand meme bavé pour tenir jusqu'au bout, mais c'est que je le voulais vraiment de chez vraiment ce chrono!

@SEb35: merci! oui le profil est impressionnant et les côtes n'en finissent plus! mais il y a toujours un peu de plat ou une descente derière qui permet de bien relancer et de récupérer un tout petit peu, avant que ca remonte!

Bravo tres jolie performance , une juste recompense apres tes soucis de santé prémarathon

Re bravo et bonne continuation

Je suis bluffée par ta progression!
Bravo à toi!
Quelle course et quel chrono!

Quand je regarde tes résultats d'année en année, c'est assez génial ! Félicitations pour cette progression et ce temps, c'est super ! Un grand bravo, car vu le profil c'était pas évident
Mais bon, j'ai bien compris que ton meneur d'allure a su te stimuler, n'aurait'il pas faussé tes % de FCM ?

Superbe course Caroline !

Bravo à toi.
Ça donne franchement envie de se remettre aux courses nature (encore un mois, et je m'y colle )

bises