Trail du Bord de Mer à Arzon (56)

J'ai vu que tu visais 2h45 à ton marathon. C'est le seul depuis ton marathon de 2005, ou t'en as fait d'autre entre?

J'aime bien ta façon de faire: un peu de 10kil, un peu de trail, un pincée de semi, un (gros) zeste de marathon....Tu es trés polyvalent, et avec réussite à chaque fois.

Oui 2h55' en 2005...
2h45' oui c'est mon objectif, j'espère ne pas taper trop haut. Mais j'espère bien être au dessus des 15kmh
Coté polyvalence l'hiver je me mets un peu au cross et je faisais de la piste (3000m, 5000m) jusqu'au printemps 2010

Disons que je prends plus de plaisir à varier mes entrainements (et les objectifs) au maximum, que de faire tout le temps la même chose.
Une grosse préférence pour le long. Mais à ma reprise cet ete, je repasserais par une petite préparation 10km pour reprendre de la vitesse. Et toujours les cross cet hiver

Bravo un peu tard, pas vu passé ton CR.

Superbe performance et cela fait plaisir de lire ton CR dans la tête de course et ressenti.

Bravo pour ta course et superbe podium!!!!