merci à tous pour vos message...
en effet j'ai terminé en 4 h 06
aujourd'hui mardi, je reprends un peu le dessus. physiquement je me sens mieux qu'après La Rochelle, j'ai beaucoup moins de courbatures, les jambes ne me font pas souffrir.
Gilles, j'avais des gels avec moi, et des barres énergétiques ( testés sur sortie longue ) mais à priori elles sont pas passées dimanche.
je ne pense pas encore à la prochaine course, mais je ressens l'envie juste d'aller courir.....
pour le moment place à la récupération je verrais à la fin du mois.
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