Mdp 2011, c'est fait et ?????

petite précision concernant ma réflexion sur ce meneur d'allure: je n'ai à aucun moment mis en cause son travail, je disais juste que lui avait sûrement les capacités d'accélérer mais pas tout le monde.
De toute façon, moi g fait ma course tout seul pendant 42 kms, je me suis juste calé entre les 2 temps.

Jake A Didas écrit:

Je suis d'accord avec gilles...Mon meneur d'allure c'est mon Polar !

Gilles a conseillé d'être autonome, comment tu vas faire si ta montre tombe en panne ?
Ha mais c'est vrai tu n'as pas de montre Garmin, toi !
Quand on a une Garmin, il faut même apprendre à courir sans montre, en autonomie complète ...

C'est vrai que l'on perd le feeling des courses sans montre ..On est de suite perdu !!

C'est bien le problème de suivre des meneurs d'allure qui peuvent accélérer dès qu'ils s'aperçoivent de leur retard, ce qui est totalement impossible pour les suiveurs qui eux, sont déjà largement au-dessus de leurs pompes!

En touta cas, félicitation pour ta progression, ça fait une sacrée différence par rapport à tes précédents marathons.

Très belle progression !!!
Bravo et bonne récup' (bien mérité).

Superbe progression bravo , le 4eme en dessous de 4heures alors

Bonne recup