2ème MDParis : objectif rempli : merci à CCAP !

Alors là: grand Bravo!!!! Super gestion de course et record pulvérisé!!!!

Impressionnant ! FELICITATIONS pour ta course & tu possèdes une grosse marge, car comme dit seb -3' sur le second semi
Au fait, tes records sur 10 & semi attendent d'être explosés (au 10 tu vaux au moins 4' de mieux ).

Merci les gars !!!!!! Je suis pas peu fier... (petite précision c'est - 2' sur le 2ème semi et non - 3' mais ça me satisfait déjà beaucoup !)

Je me pose déjà la question de l'objectif 2012 : - de 3h40 ? - de 3h35 ? On verra si j'ai encore progressé d'ici là.

Sinon, comme cela a été évoqué par jcm, je compte m'attaquer à mon vieux record sur 10 km. Difficile de fixer l'objectif, je n'ai pas fait de 10 depuis 12 ans ! 44min me parait pas mal, non ?

Sur semi, j'aimerais descendre en dessous de 1h40 à Lille en septembre.

Bref, encore de beaux paris à relever !