Récit des courses du mois de juillet 2008

Salut Olivier

C'est moi Laurent (lfb22) qui avait le maillot CCAP team. Bien ton récit, c'est vrai que la chaleur a fait pas mal de dégâts.

S'agissant de mon jardin d'entraînement je suis parti prudemment un peu plus de 5 mm au 1000. En fait je suis resté avec un pote jusqu'au 10 km puis j'ai augementé mon allure car je voulais finir sous la barre des 1 h 40. A l'arrivée 1h 40 et 14 sec, un peu décu car j'ai fini sans être trop fatigué.
Il faut dire qu'il s'agit d'un parcours casse patte et je n'ai pas voulu partir trop vite.
Ce n'est pas grave heureux de ma journée j'ai pu discuté avec olivier au 10 km, rencontrer des potes et comptempler le paysage, la mer bleu azur, le granite rose, en fait tout ce que j'aime et aussi baignade et pique nique

Pour info Olivier l'année prochaine on change de sens départ de perros et arrivée à Trébeurden.