10km de Chavagne en 33'55''

Mon RP est de 33'05'' et il date de 2014 !
Hier ce n'était que la troisième fois que je passe sous les 34'. La deuxième fois remonte en février l'année dernière.

Avec une prépa plus orienté 10km, je devrais pouvoir me rapprocher des 33'. Mais je n'ai pas beaucoup de vitesse, ca me paraît dur de descendre en dessus.

kyoden écrit: Mais je n'ai pas beaucoup de vitesse, ca me paraît dur de descendre en dessus.

Encore de quoi relancer le débat sur la "vitesse" et sur les "temps de soutien"

Un petit 10km en prépa semi, un chrono énorme et la victoire au bout ... what else ?
Félicitations pour cette superbe perf !!!!
Et merci pour ton sympathique récit !

Juste énorme ce chrono.
Felicitation pour ta victoire.

Merci pour vos messages.

@kamoulox69 : je comprends ce que tu veux dire mais je me suis peut être mal exprimer Cependant, si on veut avoir un temps de soutient à une très bonne allure, et il faut quand même une bonne "vitesse". Même si l'un peut être meilleur que l'autre, la fameuse IE.

Nom de zeus,
Comment qu'il y va. Et tu as couru tranquille ?

Arrgggh mais c'est pas possible de lire ça

En tout cas bravo pour ton petit temps Et merci de nous avoir fait partager ta course

Une petite photo du Podium ?