CR VIA IBERICA 2017 (450km en 7 jours)

( Bravo! Je suis toujours aussi impressionné quand je lis tes récits de courses, je ne te dirai même pas la formule habituelle après une course "bonne récup" car comme d'hab tu as dû te remettre à courir des le lendemain.

Tes récits sont toujours impressionnant à lire !
J'ai plein de questions autour de ces courses un peu folle. Qui organise ça ? Comment s'inscrire (ou être sélectionné?) Quel est le prix ? (course+repas+logement+...)

En tout cas encore une fois bravo !
Bonne récup, d'ailleurs c'est quoi une récup pour toi qui court tous les jours ? ^^

Encore une fois un CR passionnnant qui remets chacun a son niveau et qui me motiveras quand j'aurais un petit coup de mou

Pour avoir la chance d aller faire du canyoning une fois par an ( au moins ) a Alquezar je voie bien les routes empruntées en passant par le Somport et je dirais

Vivement le prochain

...Pour avoir la chance d aller faire du canyoning une fois par an ( au moins ) a Alquezar...
Salut Jean Marc
Tu dois connaître à Alquezar un homme surnommé JB (JotaB) c'est un français du Tarn et c'est lui qui organise des sorties canyoning. Peut-être es-tu allé chez lui : un véritable musée avec les photos de beaucoup de personnes qu'il a emmenées dans les torrents.
à+ynwa

Damien42 écrit: Tes récits sont toujours impressionnant à lire !
J'ai plein de questions autour de ces courses un peu folle. Qui organise ça ? Comment s'inscrire (ou être sélectionné?) Quel est le prix ? (course+repas+logement+...)

En tout cas encore une fois bravo !
Bonne récup, d'ailleurs c'est quoi une récup pour toi qui court tous les jours ? ^^

Salut Damien42
Depuis que j'ai découvert l'existence de ce format de course, je ne peux plus m'en passer. J'ai entendu des gars en parler en 2003 (après la première TransEurope de Lisbonne à Moscou, plus de 5000km en 64 jours) et j'ai été fasciné par leurs récits.
J'ai appris alors qu'en France il existait depuis 2001 une course à étapes (la Transe Gaule) de 18 jours partant de Roscoff (29) et allant à Gruissan-Plage (11) avec 1150km et sans jour de repos.
Je m'y suis inscrit en 2005 sans vraiment me rendre compte dans quoi j'allais mettre les pieds.
Je suis allé au bout non sans souffrances mais fier d'avoir traversé mon pays.
J'ai oublié les douleurs et les blessures et je me suis réinscrit l'année suivante et depuis, tous les ans j'ai couru une course à étapes d'au moins 1000km :
2005 - Transe Gaule 1149 km * (16e, 7.85 km/h ) 18 étapes
2006 - Transe Gaule 1150 km ** (15e, 7.94 km/h) 18 étapes
2007 - Transe Gaule 1150 km *** (7e, 9.38 km/h) 18 étapes
2008 - Transe Gaule 1149 km **** (12e, 9.67 km/h) 18 étapes
2009 - Trans Europe (54 étapes 3765 km, DNS stage 55)
2010 - Transe Gaule 1151 km ***** (17e, 8.75 km/h) 18 étapes
2011 - Transe Gaule 1150 km ****** (9e, 9.27 km/h) 18 étapes
2012 - Trans Europe 4180 km ******€ (5e, 9.38 km/h) 64 étapes
2013 - Transe Gaule 1190 km ******€* (9e, 9.55 km/h) 19 étapes
2014 - Transe Gaule 1190 km ******€** (7e, 9.61 km/h) 19 étapes
2015 - Loire Intégrale 1023 km ******€**& (5e, 8.79 km/h) 17 étapes
2016 - Transe Gaule 1190 km ******€**&* (11e, 8.69 km/h) 19 étapes
2017 Deutschlandlauf 1319 km ******€**&*δ (24e, 6.78 km/h) 19 étapes
2017 Via Iberica 449 km ******€**&*δ~ (10e, 8.53 km/h) 7 étapes
Total : 326 étapes / 21205 km

Les organisateurs souvent sont d'anciens ou d'actuels coureurs d'ultra ou des passionnés.

Pour s'inscrire, il n'y a pas de prérequis autres que d'avoir déjà couru des courses de plus de 42,195km et même ça, ça ne suffit pas. Des 100km, des 24h, des longues courses en lignes... en tout cas des courses où mental et physique ont déjà été mis à rude épreuve car il ne faut pas se le cacher, mais si on n'est pas fort mentalement, on va droit dans le mur et si physiquement on ne tient pas le coup, c'est du gâchis. Pareillement, il faut savoir rester humble, savoir courir à des allures de beaucoup inférieures à celles qu'on adopte quand on court un marathon ou un 100km. Il faut oublier les chronos des autres, ne pas les comparer aux siens. J'ai par exemple toujours devancé certains coureurs qui mettent 45' de moins que moi sur marathon et inversement je me suis souvent retrouvé derrière des gars qui vont moins vite que moi sur 24h.
Cela paraît facile de courir 65km par jour, mais le premier jour c'est déjà difficile (la découverte, le stress, la mise en route...), le lendemain on doit remettre ça et ainsi de suite... et pour certains, l'enfer commence dès le second jour car les premiers signes de blessures (tendinites, articulaires...) arrivent et il faut tenir sous peine de se faire éliminer si on n'a pas tenu le cut off (barrière horaire). Il faut toujours se mettre en tête que le lendemain il y a une autre étape et le surlendemain une autre encore... J'ai remarqué qu'après une semaine je pouvais aller plus vite qu'en 1ère semaine et que lors de la 3ème j'allais encore plus vite. Pareil sur ma seconde TransEurope où après avoir traversé le Danemark à 8,6km/h et l'Allemagne à 8,9km/h environ, j'ai traversé la France à 9,7 puis l'Espagne à 9,8 (avec des étapes à plus de 10km/h) (sachant qu'on perd du temps aux ravitaillements, 1 toutes les 10/12 bornes environ, ça baisse les moyennes).

Le prix, hébergement et repas compris, tourne aux alentours de 1200€ à 1500€ pour une course de 1000 à 1300km. Pour les TransEurope, c'était 6000€. La Via Iberica dans les 500/600€.
L'hébergement est en gymnase ou en hôtel ou en auberge de jeunesse voire en camping (tentes fournies).
Les repas sont aux gymnases (traiteurs) ou au restaurant ou en cantine de collectivités quand on utilise les infrastructures d'une école par exemple.

Il existe d'autres types de ces courses un peu folles : la Milkil (1000km non stop de St Malo à Sète), la MiMilkil (500km de la Vienne à Lodève environ).
C'est des courses qui n'apparaissent pas au calendrier car elles ne sont pas sous l'égide de la FFA et encore moins d'une autre quelconque fédération. Les résultats sont reconnus par un site allemand (DUV) mais elles n'ont aucun caractère officiel. Libre à chacun de traverser sa région, son pays, un continent, à son rythme avec son propre ravitaillement. J'en connais quelques uns qui font ça, sans en parler autour d'eux sauf quand ils ont choisi de récolter des fonds pour une oeuvre.

Voilà. J'espère que je ne t'ai pas fait trop saliver
à+ynwa

Merci pour tous ces détails ! Mais ces défis sont un peu trop fou pour moi du moins pour l'instant ^^
Déjà si j'arrive à boucler un marathon l'année prochaine je serai fier alors les courses > 1000km c'est pas pour 2019 ...