Trail de Côtes Rouges - 23km 1150D+

Bien joué. Une bonne première expérience sur ce type de distance avec en prime un super classement !

On ne dirait pas que tu as commencé le trail il y a seulement quelques mois

c'est sur, c'est une très belle perf.

Yepaaaa, bravo pour ta course

Merci à vous, je ne m'enflamme pas mais j'ai déjà des projets pour la saison prochaine, avec plus de trail, je vais sûrement repasser sur les chemins tout de suite après le marathon de Florence histoire de monter progressivement en puissance pour préparer du plus long, je vise de pouvoir faire un trail de montagne de 40-50km à l'été 2018.

Un tel temps avec plusieurs alerte a la crampe te forçant a marcher un peu , et a te préserver c'est beau !
Félicitation

J'avais lu ton CR et je pensais avoir déjà répondu mais visiblement ce n'est pas le cas...

Du coup je te renouvelle mes félicitations ! Un super résultat, un ami à moi était sur la même course j'ai donc un bon indice pour évaluer le niveau de ta performance (il fini une dizaine de place derrière toi alors qu'il a pas mal d'entraînement trail et qu'il fait pourtant une très belle saison !).

Bref presque comme prévu, un superbe résultat après une tout aussi belle prépa ! J'ai regardé un peu ta séance de récupération du dimanche, tu as pu profiter d'une partie que tu n'avais pas faite en course pour avoir un petit goût des courses plus longues !

Maintenant il ne te reste plus qu'à trouver un moyen de limiter les crampes pour réussir à exprimer à 100% tes qualités en trail ! Déjà une idée de course que tu aimerais faire pour ton trail de 40/50 km en montagne ?