Le petit escargot s'en fait toute une montagne

Je commence par quelques mots pour poser le décor : je cours sérieusement depuis Décembre 2015 en suivant les plans et conseils du site, je m’entraine en campagne, chez moi pas de côtes donc tout à plat, dénivéle 0 de chez 0, c’est dont tout à fait logiquement que je décide de m’inscrire à mon 1er Trail de 13.5km 600D+ !!

Je me présente donc ce dimanche matin au gymnase, lieu du départ, après une nuit mouvementée , car en vrai j’ai grave les j’tons !! Je sais que Jen est inscrite aussi et je compte bien rencontrer la star des escaliers, côtes, dénivelé, du fofo !! J’arrive, je la cherche et je la vois près des panneaux d’affichage, je l’accoste et lui fais la bise tellement je suis contente de la voir ! On se met à papoter un petit peu, et c’est bizarre cette impression qu’on a de déjà connaitre un peu les gens sans les avoir jamais vu.
Bref, je lui dis que je vais essayer d’aller jusqu’au ravito (km9) mais que c’est sûr que je ne finirai pas . Elle me répond très calme : « mais si, tu vas au bout ». Je lui explique que je n’ai jamais fait de côtes, que je ne me suis pas préparée comme il fallait et là : « pas grave, tu marches dans les côtes, tu y vas tranquille, et tu prends plaisir ». Ah bon ? Bon bah c’est l’experte qui te cause Caracolent alors tu écoutes bien hein ?!
On parle de mes chaussures pas très adaptée au trail , on fait une petite photo, on re-papote, dernier « tu vas au bout » de la reine du Mont Blanc, et tout à coup c’est la panique, on appelle mon n° de dossard ! Mince faut que j’aille où ? j’avance ? J’avance pas ? Les numéros de dossard s’affichent sur l’écran, il n’y a pas le mien , je le dis à la dame, elle me dit que ce n’est pas grave, je regarde Jen qui est venue assister à mon départ et qui me confirme : « tu t’es trompée ! ». Je lui confirme ma blonditude et après un petit signe de la main, pan ! je décolle (façon de parler évidemment !). Je la revois une dernière fois près de l’arche et encore toute à l’émotion de cette rencontre super agréable j’en oublie de déclencher ma montre ….Ce sera fait 300 m + loin !!

Km 1 :8’03, ça va je cours presque tout le temps à part un raidillon juste après le départ, et un autre après 500m pour atteindre le plateau, sinon c’est plutôt descendant.

Km2 : 7’01, on est sur le plateau, on longe les vignes, des champs, on est dans la campagne et j’aime ça . Je me fais doubler par pleeeeeeiiiiins de gens, mais je m’en fiche, je veux juste ne pas me griller et prendre plaisir.

Km3 : 7’12 c’est pareil, ça me double, je m’arrête parfois pour laisser passer du monde car le chemin est souvent étroit, je repars, je suis bien, je savoure.

Km4 : 8’41, il commence à y avoir quelques montées, je marche quand c’est trop dur, et je suis rassurée car devant moi beaucoup font pareil. On passe dans des petits chemins qui longent le coteau, je suis seule pendant un moment et j’ai un peu peur de me perdre.

Km5 : 8’04, y’a des descentes, je cours , y’a des montées, je marche ! On traverse des fermes, on longe des champs. Je suis toujours seule, je vois des gens loin devant, derrière moi, plus personne . Après une côte qui longe un champ ou un cheval nous regarde passer (sans un encouregement, c’est plus ce que c’était les supporters !! ), c’est plat, je cours, et là j’entends « oh ! A gauche ! ». ah mince, je me suis trompée , demi-tour pour récupérer à gauche.

Km6 : 10’13/ km7 : 12’14, comme vous l’aurez compris là j’aurai pas mal marché. Nous sommes dans un bois, j’ai maintenant devant moi deux messieurs et une dame, et là ça monte raide de chez raide ! il faut parfois s’aider des troncs d’arbre à côté pour se hisser, et le parcours est……bizarre . On ne fait que des virages dans tous les sens pour monter et descendre, monter et descendre. Bizarrement ce ne sont pas les jambes qui couinent dans les grosses montées (merci la PPG !! ) mais plutôt le cardio qui a tendance à échapper à mon contrôle. Par moment j’ai envie de courir mais la dame devant moi marche et je ne peux pas la doubler , pis quand elle marche, elle marche pas vite et moi j’voudrai aller plus vite !! Ca m’agace un peu, mais elle est gentille et je ne veux me la péter en lui demandant si je peux la dépasser alors je reste sagement derrière et je fais la conversation. Je trouve cette partie dans les bois un peu longue, surtout que j’ai l’impression qu’on nous fait faire pas mal d’allers et retours juste pour accumuler des km et du dénivelé.

Km8 : 9’40, on finit par sortir du bois et on arrive dans un moulin. C’est trop beau, on court sur des petits ponts qui traversent un petit ruisseau, Heidi est de retour !!!! J’en profite pour doubler la dame, et enfin courir à mon rythme, mais pas pour longtemps : nouvelle côte ! J’encourage la dame et lui dit de s’accrocher à moi, j’arrive à courir doucement jusqu’à la moitié, puis je marche pour récupérer, la dame me lâche petit à petit…..

Km9 : 8’41 , on peut enfin courir pendant un bon moment, je m’arrête au ravito, je mange un petit bout de banane et bois en discutant avec les bénévoles qui sont vraiment adorables (2’00 d’arrêt quand même !!)Je ne pense même plus à mes histoires d’abandon !! Je repars sur une longue allée plate dans les bois où je me dégourdis les jambes, ça fait du bien, j’ai l’impression d’avancer.

Km10 : 9’07/ km 11 : 8’34, la plupart du temps on peut courir, sauf quelques raidillons bien prononcés qu’il faut parfois monter en s’aidant des mains et de la corde qu’on nous a mis à disposition !

Km12 : 7’58/ km13 : 7’02/ 0.45km : 6’21, on sort du bois, il y encore une côte le long d’un champ et on arrive en haut du plateau. Après cette côte je cours tout le temps jusqu’à l’arrivée. Je suis trop contente, j’aime, je sens que je vais aller au bout, alors que je ne m’en sentais vraiment pas capable le matin même !

Le parcours se finit dans les lotissements aux alentours du gymnase, c’est tout plat et je déroule gentiment, pas envie de me faire du mal, j’ai trop envie de finir sur des bonnes sensations et de garder un beau souvenir de cette matinée . Je finis par passer sous l’arche d’arrivée, avec le sourire, contente de ce que j’ai accompli.

Temps officiel : 1h58’41’’ pour 13.7km (si je rajoute les mètres avant allumage de ma montre). FcMoy=> 89% FcMax=> 98%
181/187 (200 inscrits)

En conclusion=> beaucoup de plaisir, je ne me suis pas du tout ennuyée et je n’ai vraiment pas eu l’impression d’avoir passé 2h00 sur le parcours, tout est allé si vite !

Je ne sais pas si les 600m de dénivelé étaient bien là, mais pour le petit escargot qui ne fait jamais de côtes, c’était mon Mont Blanc à moi !

L’année prochaine c’est sûr, j’y retourne !!!

ça me donnerait presque envie de m'inscrire sur un trail !!
ça fait plaisir tout ce plaisir
Le principal c'est de se régaler, c'est ce que tu as fait, objectif atteint
Et puis vu le cardio, tu n'as pas chômé dis donc

Bravo à toi, !!
Pas trop de courbatures ? Les cuissots doivent un peu crier non ?...

Sympa ton récit, ça donne envie
Le dénivelé est pas mal, reprends bien tes forces et récupère bien.

Pas trop de courbatures ?

Comme d ab tes récits de tes sorties en course ou pas son toujours un régal

Tu nous a fait ça comme une pro avec plaisir et le résultat est la

Encore un escargot( soit disant ) du fofo qui a les ailes qui poussent

Super récit et bravo pour ta course !
Le fait de prendre du plaisir est le plus important
Ca fait du bien de faire du dénivelé de temps en temps

Quelle belle course que voilà
Merci pour ce récit, et surtout de ne pas avoir abandonné