10Km chez peugeot pour établir un nouveau RP!

Des félicitations ici aussi pour ce beau RP, qui ne demande qu'à être battu sur la prochaine course !
Tu n'es vraiment pas loin du sub-55, avec un poil plus de prépa et un chouilla de "tripes" en plus pendant la course, ça vas passer tout seul !
Pour le silence...c'est normal, tu rentres dans la cour des sub-1h, ceux qui courent pour le chrono, et qui ne parlent plus car cherchent leurs souffle et son concentré sur "le regard" !

A nouveau bravo pour ce nouveau RP Maryline !!

C'est clair, tu peux faire mieux, bien mieux je pense !!
Sub 55' sans aucun souci évidemment, après, tenter le 5'15" ou le 5'20"/km pour arriver autour de 53' me parait à ta portée et ce dès la prochaine course !

A mon avis, le gel pris au 10ème n'a pas eu le temps d'avoir quelque effet que ce soit
Pour ce qui est d'avoir faim avant de démarrer ta course, c'est bizarre car avec le Gatosport, ça ne devrait pas
Tu l'as pris combien de temps avant la course et quelle quantité ?


Bonne prépa pour Héricourt et merci pour ton sympathique CR !!

Bonne récup !

@VIncent: merci pour ton message!

@

@VIncent: merci pour ton message!
Ce qui m'a rassuré quelque part, oui, c'est d'entendre les autres coureurs aussi essayer de gérer leur souffle... Du coup, je me suis sentie à "ma" place

@Patrick: ah si toi aussi tu t'y mets... (avec Démis), je vais être obligée de vous croire....
En fait, je pense que vous avez compris que j'ai besoin de soutien et si vous me dites que j'en suis capable, hé bien, je suis de nature à essayer.... Affaire à suivre donc et c'est clair que j'aimerais vraiment finir en beauté cette année 2015: une année perturbée par quelques bobos (les cervicales bloquées.... ça ça restera dans les annales, surtout que j'ai compris qu'il y avait eu une grosse part de stress!). Comme quoi, rien n'est jamais perdu ou gagné d'avance... faut y croire jusqu'au bout

Sympa le compte rendu de course !

J’étais moi aussi a cette course PSA, pour ma première participation a cette épreuve.
J'ai trouvé que c’était bien organisé, mais par contre quel froid de canard ce matin la. J'en ai vu en short et T-shirt, moi j’étais couvert de haut en bas...
Je ferai aussi le 10km de Herincourt je pense, je ne connaissais pas cette course avant de recevoir le dépliant a l'arrivée, et ça semble sympathique!

Je te souhaite bonne chance pour améliorer ton chrono a Herincourt !

Merci Marc A ton tour de faire un compte-rendu alors

Le froid, c'est relatif Perso j'étais en TShirt + pantalon long! Je n'ai eu ni trop chaud ni trop froid!

J'ai également découvert récemment la course d'héricourt, grâce à des amis franc-comtois On ne pense pas forcément à regarder dans les départements voisins