10km de Lyon

Quelques remarques:
- Comment fais tu pour arriver à avoir de belles photos de toi en action? Moi j'ai toujours l'air d'un éléphant (et c'est pas possible que ca soit le cas, ca vient forcément de la photo)
- Sur la première, tu as l'air présent mais pas trop, c'est peut etre une raison, une "lassitude" mentale, car la course est jsute l'occasion de passer du bon temps à Lyon.

Pour le reste, sub 38, pas grand chose à redire, on en reve tous . nul doute que ca devrait encore baisser d'ici peu.

Merci pour le cr

A nouveau bravo Sylvain pour ce n-ième superbe chrono !!
Sacré chrono pour une reprise ... sans compter que tu n'avais pas rêvassé dans Croix-Rousse, et ben ... voilà quoi

C'est clair, ils sont où ces kilos en trop ?


Merci pour le CR et bonne récup !

Nicolas : Rassures-toi, ca couinait quand même pas mal ^^
Oui c'est dommage de ne pas l'avoir croisée (ni maximer) mais on avait un timing serré puisqu'ensuite on avait prévu de faire du vélo sur les quai de Rhône et le musée des Confluences.

Khara&Alex : Sur le moment, j'avais l'impression d'être à bloc mais au final vu comme j'ai récupéré facilement je n'en suis plus certain... (Surtout qu'en début de soirée, on avait plus de Vélov' pour rentrer donc j'ai couru un peu à côté de Mlle et de sa soeur jusqu'à la borne suivante).
Donc il doit y avoir de la marge mais peut être pas forcément envie de me faire mal ce matin là.

Khara,Alex et Patrick : Au niveau des kilos, même si les photos ne le montrent pas, la balance est quand à elle formelle : +3kg par rapport à avant les vacances. Certes, j'ai attaqué du renforcement musculaire mais pas certains que ca explique la totalité de la différence !

Judas68fr : Non aucune alerte, je pense que le tendon s'est remis en place ! Mais à la moindre alerte je reglace.

JeanMarc : Je suis d'accord pour l'alimentation, mais les mozza avaient l'air tellement bonnes !! (D'ailleurs elles l'étaient) Je suis faible et n'ai pu résister !

Fabrice : Bonne question ! Le photographe doit avoir du talent ^^
Pas impossible que je me demande ce que je fais là effectivement. Mais c'est peut être également le fait de m'être dit que c'était mort pour redescendre sous les 37'. Ou un peu de tout.

Kodama écrit: [... je me repose et profite à grand renfort d’apéro, resto et autres bières…]
[... profiter du week-end lyonnais et enchainer les restos....]

Ça c'est de la prépa !

Sinon que dire ? Un tel chrono sans être au top ça laisse juste rêveur, ça semble si facile ...

Bravo pour ta course !