semi de lyon...par audaga!!!

Tout d'abord un énorme BRAVO pour avoir fini ton 1er semi-marathon!!!! tu as de la chance d'avoir reçu une médaille! Moi, j'ai dû attendre mon 4e semi pour que j'en reçoive une, tout simplement car ce n'est pas une généralité que d'offrir une médaille sur semi
(je lis que sur 10km aussi, donc en gros, t'as choisi le bon semi )

le coup du faux plat montant qu'on voit pas en bagnole.... je l'ai vécu aussi!!!! et je te garantis que depuis, tous les faux-plats, en bagnole, je les repère maintenant!!!!

Ce qui est certain, c'est que puisque tu as réussi à le faire une fois, tu sais maintenant que tu es capable de courir 21km, il te reste donc maintenant à choisir lequel sera le suivant! A moins que tu ne préfères la distance du 10km?!

EDIT: inscrite à la course de millau en mai 2016?

si tu savais comme ma fille est fièèèèèèèère de la médaille de sa maman!!!!
et en plus elle est violette presque rose!!!! un bonheur quoi!!

je crois que cette distance me plait, je ne serai jamais assez rapide pour me faire vraiment vraiment plaisir sur des 10, alors que je pense que les semis peuvent vraiment amener de belles satisfactions, entre le fait d'améliorer le chrono et le plaisir de travailler une distance exigente...

il y a aussi je trouve plein de belles villes à visiter en faisant des semis...celui de Barcelone me fait de l'oeil... je vais regarder ça de près...de belles choses s'ouvrent à moi!!!!!!!

ladymary écrit:
EDIT: inscrite à la course de millau en mai 2016?

oui!!!!!!!!!!
travail de côtes en perspective!!!!!!

Je penserai à toi alors quand je travaillerai les côtes également
On essaiera de se croiser alors car je le ferai aussi (avec Dule 66 si tout va bien!)

avec plaisir!!!!!!

Bravo Aude d'avoir été au bout de ta course, au bout de toi même.

Félicitations pour ta médaille et pour les étoiles dans les yeux de ta fille.