Thierry_c : La Cabro d'Or (1er semi)

Bravo pour ton chrono, sur un parcours pas évident. Ca sent bon pour la suite !

Bon, bah ça, c'est fait! Bravo! Et merci pour le CR.

Bah dis-donc, tu as couru à un quart d'heure de footing de chez moi!

A mon humble avis, tout ça n'est qu'un début. Un petit cycle foncier, un petit cycle de vitesse et un petit plan semi devraient te permettre de pulvériser ce premier RP prometteur!

Aquila écrit:

Bon, bah ça, c'est fait! Bravo! Et merci pour le CR.

Bah dis-donc, tu as couru à un quart d'heure de footing de chez moi!

A mon humble avis, tout ça n'est qu'un début. Un petit cycle foncier, un petit cycle de vitesse et un petit plan semi devraient te permettre de pulvériser ce premier RP prometteur!

Oui, j'ai vu que je passais tout près

Je crois que je vais me laisser 10j de récup, voir ce que me dit le médecin. J'aimerais vraiment savoir ce qui se passe avec ma jambe. La douleur ressentie hier semble changée de "forme". J'ai l'impression qu'il s'agit plus d'un problème musculaire que de la sciatique finalement.

Après coup j'attaquerai jusqu'à fin décembre un gros cycle d'EF et un peu de fractionnés sur la fin histoire de reprendre tout à la base.

Je n'aimerais pas perdre le bénéfice de ce que j'ai fait jusque là alors je vais avoir plein de questions

Bravo pour ton premier semi.

Joli temps.

Bonne récup.

bravo thierry cest un trew beau chrono pour un premier semi et en considerant le profil de la course.