marathon relais de Metz
- Quentin_57
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Dimanche 12 octobre, ma première expérience en course, le relais à 4 sur le marathon de Metz. Seulement deux petites semaines dans les jambes, surtout du fractionné, néanmoins la veille, au moment de retirer le dossard, une grosse excitation me prend.
Le jour-J, je pars de chez moi à 7h30. Le temps de se retrouver avec les autres membres du relai, de plaisanter, de partir, de voir Tahri et les Kenyans partir pour une course folle, et j'arrive à mon point relais.
Je prends le premier relais, 11km. Une amie à ma mère me dit que j'ai pas choisi le parcours le plus facile pour une première, parcours qui se finit par trois faux plats et une montée, presque à la suite. Me connaissant, j'ai plus " peur " des deux grandes lignes droites au début et à mi-parcours.
Bref, mon pote arrive après 46 minutes de course, et c'est parti. J'évite de partir comme un dératé et je me concentre directement sur ma respiration et ma foulée, je me sens vraiment bien et je trouve rapidement la bonne foulée. Ma mère est située à 2km de mon départ et me confirmera que mon rythme est bon, j'ai " juste " à le tenir et en garder sous le pied pour la fin. Rapidement, je me retrouve dans un groupe de 5 coureurs (moi compris). On fera le parcours ensemble et inconsciemment, j'entame même une sorte de relais avec un gars de mon âge. Au début, j'étais plus dans l'esprit de compétition, mais je me suis rendu compte de ce relais quand il m'a repris après le premier faux plat. Il avait l'air de galérer dans les " montées " alors que moi j'étais plutôt à l'aise. Néanmoins, j'ai du mal à récupérer de ce premier faux plat et le gars me rentre 100 mètres dans la vue, au point de me faire signe de le reprendre (je voyais de loin que sa foulée devenait plus lourde). Je récupère tranquillement, j'attends le deuxième faux plat et je le reprends là. Je ne rencontrerai plus de difficultés personnelles, les autres faux plats et la montée sont bien digérées et je me permets de très nettement accélérer à 1km de l'arrivée. Au final, 11km bouclée en 51'47'', plutôt satisfait pour une première. ^^
Le jour-J, je pars de chez moi à 7h30. Le temps de se retrouver avec les autres membres du relai, de plaisanter, de partir, de voir Tahri et les Kenyans partir pour une course folle, et j'arrive à mon point relais.
Je prends le premier relais, 11km. Une amie à ma mère me dit que j'ai pas choisi le parcours le plus facile pour une première, parcours qui se finit par trois faux plats et une montée, presque à la suite. Me connaissant, j'ai plus " peur " des deux grandes lignes droites au début et à mi-parcours.
Bref, mon pote arrive après 46 minutes de course, et c'est parti. J'évite de partir comme un dératé et je me concentre directement sur ma respiration et ma foulée, je me sens vraiment bien et je trouve rapidement la bonne foulée. Ma mère est située à 2km de mon départ et me confirmera que mon rythme est bon, j'ai " juste " à le tenir et en garder sous le pied pour la fin. Rapidement, je me retrouve dans un groupe de 5 coureurs (moi compris). On fera le parcours ensemble et inconsciemment, j'entame même une sorte de relais avec un gars de mon âge. Au début, j'étais plus dans l'esprit de compétition, mais je me suis rendu compte de ce relais quand il m'a repris après le premier faux plat. Il avait l'air de galérer dans les " montées " alors que moi j'étais plutôt à l'aise. Néanmoins, j'ai du mal à récupérer de ce premier faux plat et le gars me rentre 100 mètres dans la vue, au point de me faire signe de le reprendre (je voyais de loin que sa foulée devenait plus lourde). Je récupère tranquillement, j'attends le deuxième faux plat et je le reprends là. Je ne rencontrerai plus de difficultés personnelles, les autres faux plats et la montée sont bien digérées et je me permets de très nettement accélérer à 1km de l'arrivée. Au final, 11km bouclée en 51'47'', plutôt satisfait pour une première. ^^
par Quentin_57
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