Run in Lyon - Mes 10km

Comme il y a quelques CR du Run In Lyon qui ont été publié, je vais rejoindre la cohorte !
Ca fait quelques temps que je m’étais inscrit à cette course pour plusieurs raisons : Ca tombait 2 semaines après mon semi (mon gros objectif du second semestre), j’ai un pied à terre à Lyon et je trouve cette ville fort jolie et sympathique !
Niveau objectif, suite à une certaine désillusion liée à un échec lors de mon semi, ce sera de faire aussi bien que mon record (37’55)

Du coup avec Mlle, on débarque à Lyon le samedi pour se faire un petit week-end chez sa sœur. Du coup, l’avant course ne fut pas un modèle de préparation : Thai le midi, huitre et vin blanc pour l’apéro et diner vers 0h/0h30 après le théâtre. Petite parenthèse à ce sujet, on est allé voir la tragédie du dossard 512 qui nous retrace l’UTMB parcouru par le comédien. C’était bien sympathique.

Bref, quand le réveil sonne à 6h, je suis pas super frais, mais j’émerge progressivement avec le petit dej et dès les premières foulées je me sens bien. Malheureusement, je perds de vue mes deux spectatrices que je retrouverai au moment de la rentrée dans les SAS.
Ayant accès au SAS préférentiel, je me dirige vers l’avant de la marée humaine. Je vais d’abord dans le SAS jaune (il y avait du jaune sur mon dossard) où on me dit que je suis dans le précédent. Je remonte encore et m’arrête à l’entrée suivante où je retrouve Mlle et sa sœur. Mais rebelote du coup je m’avance vers le SAS qui donne directement sur la ligne de départ.
Avec mes deux accompagnatrices on est surpris que je sois si près de la ligne de départ.

Les fauves en cages

L’heure tourne, les 9h approche, le coup de feu retentit et la masse s’élance.
Ca joue un peu des coudes, pas évident de se frayer un chemin mais finalement après 300m on a de l’espace et tout va bien. On passe un pont qui nous amène rive de Saône qu’on remonte. Pendant 500m je rattrape et cours avec la future 1ère féminine sur marathon.
On arrive à la fin du 3ème kilomètre et les sensations sont bonnes malgré le fait que je les ai courus entre 3’37 et 3’41. On entre dans le tunnel de la croix rousse, je perds mon signal GPS mais tout se poursuit bien. J’arrive à prendre des relais dans un petit groupe et même à suivre ceux qui s’échappent.
Environ 2km défilent sous ce tunnel et enfin nous retrouvons la lumière du jour et un pont pour nous emmener cette fois sur les berges du Rhône. Peu après le 6ème, le chemin du 10 et du semi se sépare. Je me retrouve un peu seul à gravir un autre pont ce qui m’oblige à ralentir un peu pour reprendre mon souffle, mais ça devient dur mais l’allure se maintient en 3’40.

Au 7ème, je croise Mlle qui m’encourage, me prend en photo puis m’incite à accélérer. Mais là ça devient clairement difficile avec la montée et descente des tunnels des berges. Il n’y en a que 2 ou 3 mais ils font mal et l’allure prend un coup puisque je passe à 3’50.

Au 9ème j’arrive à accélérer et entrainer un autre gars avec moi. C’est pas facile mais je tiens et accélère toujours pour finir en 3’30.
Sur la ligne d’arrivée, je n’ai pas vu de chrono mais j’entends aux alentours des gens se féliciter d’être sous les 37. Je suis un peu incrédule et regarde ma montre : 36’59. Je suis super surpris mais absolument ravi.
Je retrouve mes supportrices à la sortie du ravitaillement, elles n’en reviennent pas de mon temps et me félicitent.
Après un intermède douche/resto, on retourne à l’appart, il est 14/15h, on s’arrête sous le pont de Guillotière aux environs du 40ème afin d’encourager les marathoniens qui arrivent au bout de leur course après plus de 4h30 d’effort.
C’est agréable d’être encouragé quand on court, mais c’est particulièrement émouvant d’encourager les autres et de recevoir un mot, un merci, un regard… Bravo !!

Et bien te voilà sur une autre planète... Bravo !

Edit : la première féminine du marathon, c'est la blonde en arrière plan sur la photo du sas ?

Quelle superbe photo sylvain !! Superbe foulée tu as de l'allure quand tu cours
Et encore mille bravo piir ce chrono de dinguo

Bravo pour ton énorme chrono !

Encore un bravo pour ce superbe chrono !

leoxav écrit:

Quelle superbe photo sylvain !! Superbe foulée tu as de l'allure quand tu cours

+1, très belle foulée que je qualifierai d'aérienne !

Petit question qui me vient en voyant ta photo : tu cours avec des Adidas Adios Boost 2, c'est bien ça ? Quel est ton retour après qq semaines d'utilisation ?

Une nouvelle fois bravo Sylvain pour ce chrono ENORME !!!

Et merci pour ce CR !