Semi-marathon de Lausanne (Suisse) 25.10.2009

Félicitation belle course! pas trop dur de faire un aller-retour?

Honnêtement, je pensais que je n'aimerais pas faire l'aller retour, mais étonnement j'ai trouvé ça relativement agréable, connaissant bien la région, ça permet de fixer des points de repère et de faire passer le temps un peu plus vite.

Pour ce qui est de la montagne :

J'ai aussi eu de gros problèmes de genou (arrachement de la rotule entre autre), mais en étant monté gentiment en puissance (5 km, puis 10, puis 20, etc...) je n'ai jamais eu la moindre douleur de genou. On en revient aussi à l'importance d'avoir la meilleure chaussure possible pour son type de foulée. J'ai couru Sierre-Zinal et c'est vraiment une très belle course, il faut juste savoir que les 7-8 derniers km sont en descente et assez traumatisant pour les genoux. J'ai couru le marathon de la Jungfrau au mois de septembre, et je ne peux que te le conseiller. C'est bien clair qu'il y a toujours les 42,195 km à parcourir, mais l'effort n'a rien à voir avec un marathon "a plat". Franchement si comme je pense tu aimes la montagne, cette course, c'est que du bonheur.

C'est bien clair qu'il y a toujours les 42,195 km à parcourir, mais l'effort n'a rien à voir avec un marathon "a plat". Franchement si comme je pense tu aimes la montagne, cette course, c'est que du bonheur.

Prend note... on verra ou j'en suis à cette période, mais ca serai le reve d'y participer![