mon premier marathon - le mont st michel

Dimanche 25 mai ,j'y suis depuis le temps que je pensais à ce premier marathon
nuit très agiter le stress surement,toute les heures je regardais ma montre.

6h réveil ,petit dèj tranquille en famille dans la maison de l'oncle à ma femme à st malo
7h ma femme m'emmène à cancale ,elle me dépose vers 7h20
je suis le flot de coureur vers le port que je découvre,il fait frais met le ciel est bleu et le vent est quasi nul
donc toute les conditions sont réunie pour réussir mon premier marathon.(objectif 3h30 mais surtout finir ce premier)

8h30 ces partie pour les 42.195 km direction le mon st michel:

1km - 5.36min
2 ème -4.56 la montée ce passe bien je suis la marée humaine part tranquille dans la côte
3 ème - 4.47
4 ème - 4.47
5 ème - 4.42 sa descend un peut

pour l'instant tout va pour le mieux
le meneur d'allure me rattrappe vers le 6 ème km je me cale en tête du groupe

6 ème - 4.43
7 ème - 4.54
8 ème - 5.01
9 ème - 4.58
10 ème -4.58

tout roule je suis bien dans le groupe des 3h30 premier 10 km en 49.39 donc bien dans les temps

11 ème - 5.04
12 ème - 4.56
13 ème - 4.52
14 ème - 5.0
15 ème - 4.55

sa roule toujours ,je suis bien dans mon allure
mais au ravito du 15 ème le groupe à ralenti plus qu'au autre et moi j'ai juste prix une bouteille d'eau et un gel sans trop m'arrêter .Du coup j'ai pris un peut d'avance ,je me suis dit continue a ton allure sans t'occuper de derrière .

16 ème 4.55
17 ème 4.55 et début de la galère , pointe de côté je continue en soufflant bien et en ralentissant l'allure un peut
18 ème 4.58
19 ème 4.59
20 ème 5.04

toujours cette pointe de côté ,j'arrive a cherrueix ou la famille est la car mon beau frère doit m'accompagné pour la fin du parcours ,je le prend et on continue toujours avec la pointe de côté ,il me demande si tout est ok et je lui dit que j'ai une pointe de côté ,mais que sa va

21 ème 5.06 (temps au semi 1h45.04 en retard mais sa va )
22 ème 5.01 la pointe de côté semble diminuer en intensité donc nikel
23 ème 4.57
24 ème 4.55
25 ème 5.02

et la début de la galère toujours une douleur a ma pointe de côté mais sa va ,maintenant grosse douleur au niveau des intestins donc pas bon,je me dit que sa va passer et continue

26 ème 5.06
27 ème 5.11
28 ème 5.12
29 ème 5.40 la flamme 3h30 me rattrape et me dépose il me dit de me mettre au chaud dans le groupe sympa le mec
mes je peut pas sa va trop vite et sa me fait mal dans le bas du ventre donc il me lache et je prend un coup
derrière la tête et je marche pour la première fois quelque mètre,puis je repart
30 ème 5.18

temps au 30 ème - 2h31.15sec donc un pas loin pour faire 3h30 mais je sais que sa sera pas possible avec ce mal de ventre

31 ème 5.51
32 ème 5.23
33 ème 5.55
34 ème 5.26
35 ème 7.23
la sa va pas du tout mon beau frère me dit de m'arrêter un peut au ravito car je suis tout blanc il me donne un peut de raisin et un morceau d'orange et je continue un peut en marchant . dans ma tête je me dit que le finir va être dur,le pire est de voire les panneaux poste abandon dans 100m ,sa fout le moral à zéro déjà qu'il était pas terrible,mon beau frère me dit de pas lacher il ne reste plus que 7 km.Moi je me dit plus encore 7 km puis je repart car ma femme et mes 2 enfants doivent m'attendre à l'arriver avec la famille donc je repart à petit trop

36 ème 6.47
37 ème 5.29
38 ème 6.10
39 ème 5.31
40 ème 5.31

je marche un peut pour prendre mon dernier ravito,toujours mal aux intestins et on repart car la je vais le finir même si les 2 dernier je marche je vais le finir

41 ème 5.47 ou je voit ma femme et les enfants et la famille
42 ème 6.06 (1 km ne ma jamais semblé aussi long j'ai dut m'arrêter 2 fois pour marcher c'était vraiment dur,mais les gens me disait que c'étaient finie qu'il fallaient tenir donc je suis repartie et finie les 200 derniers mètres au sprint enfin pour moi à ce moment la .
J'arrête ma montre et elle affiche 3h43et59sec donc ces moins bien que le temps souhaiter mais la franchement le temps passe en second plan
j'ai finie mon premier marathon non sans mal mais j'ai tenue ,grace à mon beau frère qui ma bien soutenue moralement

ps:je m'excuse d'avance pour les fautes d'orthographe ,le français n'est pas trop mon fort

aujourd'hui mardi je sans toujours ma douleur a ma pointe de côté ,une copine infirmière ma dit que j'avais dut me faire une déchirure abdominale car courir 25 km avec une pointe de côté ces pas terrible

voilà ma course ,bonne lecture et bravo aux autres qui l'on finie aussi

Bravo pour ta course,

Tu as fini au mental, mais c'est beau de vouloir aller jusqu'au bout

Récupère bien et attention si tu as une déchirure

Félicitations Damien!!

Je vois que je n'étais pas le seul à souffrir sur ce marathon.
3h43, c'est déjà une très belle marque pour un premier mais je comprends aussi qu'on a travaillé dur et que ça n'a pas tenu...

En tout cas, on l'a fini et bien fini, c'est le principal!!!

Encore Bravo Damien et bonne récup pour exploser ce temps la prochaine fois...

Ciao

Un grand Bravo Damien !!!! On voit bien toute la peine que tu as du avoir sur les derniers kilomètres... un vrai Marathon quoi !

Un premier Marathon avec une belle perf à l'arrivée et une belle expérience... c'est tout bon !

Récupère bien et profites de cette semaine pour bien te reposer et savourer ton exploit (si si, finir un Marathon restes pour moi un exploit)

Bonjour Damien

Te voila Marathonien tu réalises un bon chrono , même si c'est pas celui escompté
Tu la fini au moral , félicitation pour ca Merci pour ce compte rendu , repose toi bien et bonne continuation

Ca demeure un temps tres honorable !

Félicitation!