Ma route du Louvre

Voilà je suis marathonien !

Dimanche dernier j ai couru la route du Louvre et j'ai terminé mon premier marathon !

Je ne vais pas raconter km par km cette course (car cela va être bien long et un peu pénible mais voici quelques chiffres clefs qui résume bien ma course :

1er 10 km fait en 1h03
Semi passé en 2h13 !
24km en 2h30 environ (distance du Sedan Charleville, course mythique, en tout cas pour moi
30 km en 3h20 environ
42,195 km en 5h00'55"!!!

Ce que je retiens une semaine après cette course :

Encore tout content de l'avoir fait même si je me suis fait doublé par une bouteille de bière ( un gars déguisé en bouteille, chapeau aussi à lui !)
Bien mal aux jambes à partir du km 35 jusqu'à la fin ( pas d'effet anesthésiant en fait !)
Bien mal aux jambes le jour même et les deux jours suivant
Je vais m inscrire pour le marathon de Reims en octobre car il faut que j'améliore ce chrono !
J ai commencé la CAP il y a maintenant 3 ans, que de chemin parcouru depuis mon mythique Sedan Charleville, 24,3 km en 3h33 en 2011...
Que de kilos perdus aussi depuis 3 ans
La CAP c'est vraiment de la drogue et la CAP cela t'apprends aussi l'humilité...
Bonne soirée et désolé pour ce CR qui en fait n 'en ai pas un !

Bravo à toi marathonien
En effet que de chemin parcouru et que de km avalés.
Bonne continuation

Bravo à toi pour ton marathon !
Tu t'étais lancé un sacré défi en voulant courir un marathon après 3 ans de cap seulement ... et bien le travail a payé et tu peux être fier de toi !

... et déjà un nouveau marathon en vue !

Nul doute qu'en poursuivant le travail, tu amélioreras cette marque (et en plus celui de Reims est plus plat que celui de Lens je crois bien )

Bonne suite de récup (j'espère que ça va mieux aujourd'hui avec les douleurs )

Merci à vous :

il y a 3 ans j'avais commencé la CAP pour m'aider a perdre du poids, jamais je n'aurai pu imaginer que je ferai un marathon 3 ans plus tard.
En fait c'est quand même grâce aux plans d'entrainement de ce site que j'ai bien progressé, car sinon seul, je ne me serai jamais motivé de cette façon...
@Patrick57 : oui plus mal aux jambes aujourd'hui, je fais une coupure complète avec la CAP encore pendant une ou deux semaines et après m’être acheté une nouvelle paire de running (ben oui quand même je le mérite bien ) je me remets à la course.
1er objectif intermédiaire début septembre : le semi de Lille
2eme objectif intermédiaire début octobre : le Sedan Charleville
et mi octobre : le marathon de Reims. (sous encore plein de conditions de logistique interne...)

et concernant ce marathon il est plus plat que celui de la Route du Louvre qui est quand même bien plat lui aussi à part le dernier km qui était pour moi un véritable Alpe d'Huez !

Bravo pour ce 1er marathon, au vu des temps de passage, on imagine que la fin a vraiment été faite dans le dur. Félicitations de l'avoir terminé !

Bon courage pour le 2e

Le Sedan-Charleville doit faire 24-25km environ si ma mémoire est bonne. J'espère qu'il y a au-moins 15 jours d'écart avec le marathon de Reims, sinon tu vas accumuler plus de fatigue qu'autre chose

Bonne quête dans ton futur achat de chaussures