S'équiper pour la course à pied

Semi Lisbonne Pieds Nus - 1h26

Réponse de zaebas sur le sujet Re: Semi Lisbonne Pieds Nus - 1h26

Posted il y a 10 ans 7 mois #304298
Merci pour les réponses.

Bon, dernièrement j'ai fait 2 sorties comprenant 10' et 15' pieds nus.

Pour la deuxième, j'ai senti que ça commençait à fatiguer et j'ai remis les chaussures.

Tu fais comment pour garder un pied "efficace" pendant l'été ? Parce que bon, si tu ne cours plus pieds nus, tu dois perdre tes capacités non ?
par zaebas

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Réponse de S LX sur le sujet Re: Semi Lisbonne Pieds Nus - 1h26

Posted il y a 3 ans 4 mois #517932
salut tout le monde,

je fais remonter cette discussion,
parce que le livre Courir Pieds Nus du gourou de la course déchaussée Ken Bob Saxton est sorti la semaine dernière aux éditions Thierry Souccar. C'est le livre avec lequel j'ai tout appris, qui m'a permis de me débarrasser de mes blessures chroniques (essuie-glace), d'améliorer mes temps sur semi-marathon, et de courir des ultras en chaussures (l'entraînement pieds nus bénéficie à la course chaussée)

Bref, je suis un grand fan !

www.thierrysouccar.com/sport/livre/courir-pieds-nus-6608
par S LX
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Semi Lisbonne Pieds Nus - 1h26

Posted il y a 3 ans 4 mois #517939
Hello,
Bon retour ici et merci pour le partage ! :)
par Patrick57

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