Le semi du commandant : attention je coule !

Merci à vous.

Quelques 10 kms pour m'apprendre à mieux gérer mes courses

Merci Cousto pour la photo !!

Pour ce qui est de la gestion de course, je ne sais pas si on est parti trop vite, mais faut croire que oui vu les souffrances sur la fin du parcours !!

Tu as quand même amélioré ton chrono de l'année dernière, c'est ce que tu dois retenir (même si je suis mal placé pour te donner ce genre de conseil ).

J'espère simplement que ce n'est pas moi qui ai bouleversé ta stratégie de course ....

Allez bon repos et à bientôt pour de nouvelles aventures !

Nota: j'ai apprécié ton histoire de bouts de bois, j'ai un peu vécu la même chose hier soir au lit !

Hello Kévin

Oui j'ai amélioré mon chrono, oui j'ai encore des bouts de bois à la place des jambes. c'est pas bon d'être informaticien, dés que je me lève, c'est une vraie torture.

T'inquiète ce n'est pas toi qui m'a perturbé, même si au jeu de la FC la plus basse pendant l'attente j'étais mieux que toi, je me suis emballé tout seul.

bon repos à toi aussi

Bravo cousto et merci pour le cr; j'aime ces récits qui se lisent comme des nouvelles

Noêl

Merci Noël pour ton message tant mieux si il t'a plut

c'est l'experience qui rentre, on apprend a se connaitre et on corrige ou améliore la prochaine fois. Tu n'as pas a t'en vouloir, ca aurait pu passer mais pas cette fois ci . Je dis que c'est une belle prépa, bien suivi, une bonne course en améliorant ses temps, le tout sans blessure.