Even Trail à Esvres

Even Trail à Esvres, 21kms

Ayant fait un semi le 20 octobre, j’ai un peu hésité à courir un 21 trail mais le 13 ne m’intéressait pas trop … Après avis de mes colloc du suivi collectif, me voilà donc embarquée dans une nouvelle aventure : le trail

J’avais vu que Sabine et Fredx devaient également s’y rendre et je me faisais une joie de les rencontrer enfin ! C’est un peu MA dream team depuis que je suis inscrite sur le site Je suis avec envie leurs exploits qui sont pour moi bien bien loins : des marathons, un trail 56km, un autre qui arrive de 45km … bien trop long pour le moment pour me joindre à eux

Le hic c’est que j’ai peur de ne pas les reconnaître. Alors je mate tout le monde y a un gars avec une casquette blanche et noire que je n’arrête pas de dévisager mais, non, il ne ressemble pas tant à Fred. En plus il n’a pas de lunettes Et puis de toute façon, le tee-shirt CCAP va être enfoui sous les couches de vêtements, vu qu’il ne fait que 1 ou 2° Bon tant pis, je pars m’échauffer en faisant toutes les allées de parking mais au retour, tjrs rien (en fait ils ne sont arrivés qu’un quart d’heure avant la course, je ne risquais pas de les voir …)

Et là, mon mari qui m’attends, me fais signe, il a trouvé LE tee-shirt CCAP Meeeerrrrccccciiiii Sabine Présentations, bisous, bonjour à Eric un copain à eux. Ils me disent qu’ils vont y aller cool, moi aussi mais je ne dois pas être à leur allure … Fred me dit « si, si, reste avec nous. De toute façon, on a fait aucune prépa, on y va pépère ». Ok alors je reste

L’organisateur nous informe que le parcours a été modifié et c’est pour ça qu’il ne fait plus que 21kms (au lieu des 22 prévus) et qu’il a encore été modifié la veille car la prairie était inondée. Il nous met en garde contre certains passages délicats, surtout sur la fin. Et voilà, on y est : de l’eau et de la gadoue, un trail quoi

Et c’est partie. Je reste derrière mes 3 coéquipiers, je suis un peu réservée je ne me mets pas à leur hauteur. Fred jette souvent un œil derrière lui pour voir si je suis bien tjrs là On a déjà laissé filer un bon gros tas de coureurs que nous reprenons rapidement car il y a un talus de voie ferrée à passer et ça se fait par un tout petit escalier Donc bouchon. Au moment où on arrive, un organisateur nous dit de passer à côté, de monter le talus sans les marches. C’est ce qu’on fait. Y a même un gars avec une veste de pompiers qui se jette sur le talus et qui se gaufre dans les ronces. Il se relève et hop, de nouveau dans les ronces Nous on y va pépère et on repasse devant bcp de coureurs qui attendent tjrs pour monter l'escalier

Ensuite on alterne sous-bois avec ou sans gadoue, avec troncs d’arbres à sauter (au début) puis à enjamber, des montées, des descentes plus ou moins techniques, passages de ponts, de voie ferrée, des parties plus dégagées quand on est en haut sur le plateau avec bcp de passages herbeux. Enfin, c’est très varié quoi. Même un talus sans pierre ni arbre pour nous retenir qu’on doit monter à l’aide d’une corde.

Au niveau de la course, c’est Sabine qui mène la danse Un peu après le départ, j’entends derrière moi Fred qui dit « on va pas un peu trop vite ? » Je regarde ma montre : 83% A oui, ça va vraiment me changer de mes courses à 92% On reste tjrs ensemble. Je perds un peu de terrain quand il y a une descente technique mais je les rattrape vite. Quand je rentre dans le groupe, Fred me demande si ça va On alterne nos places, tantôt les gars devant, tantôt nous. Quand ça commence à être un peu dur, je ne lâche pas Sabine car je sais que j’aurais du mal à la rejoindre Alors je relance de temps en temps pour la talonner. On marche dans la plupart des côtes et on repart assez vite en haut. Ca jacasse pas mal, entre nous, avec les autres coureurs, les organisateurs. Arrêt rapide au 1er ravito (les gars ont leur camelback) et un peu plus long sur le 2è où on a un peu plus pris le temps (2 bonnes minutes environ)

Et c’est déjà bientôt la fin. Nous voilà au niveau de la prairie bien trempée Je vois au loin des coureurs qui font un grand détour pour ne pas passer tout droit mais où qu’on aille, il y a de l’eau Nos chaussures qui étaient pleines de boue n’ont pas pu éviter l’eau avant l’arrivée. Et voilà, pieds mouillés Et on finit pas quelques volées de marches

On passe la ligne d’arrivée main dans la main, un bisou pour chacun juste après la ligne un grand gaillard qui nous suivait, Sabine et moi depuis un moment vient nous dire merci car on l’a bien aidé à suivre une grande bouteille de bière blonde comme kdo et direction le ravito avec bcp de bonnes choses à manger (surtout bcp de cakes salés)et même du vin chaud. Royal quoi

La course m’a parue rapide, c’est super cool de courir à plusieurs et comme l’a dit Fred dans son récit, je n’étais pas trop fatiguée. J’ai eu l’impression de faire une SL. Par contre, c’est les chevilles qui morflent bcp sur les trails Sur les prépa, on parle de renforcement des cuisses, mollets … mais aucun mot sur les chevilles. Pour ceux qui ont la chance de s’entraîner en condition (dans des bois avec tous les pièges qui vont avec ou sur chemins accidentés), ils les font travailler. Mais moi qui cherche désespérément du dénivelé et n’en trouve que sur « route », ba mes petites chevilles n’ont pas du tout l’habitude Enfin, ce sont de bonnes petites guerrières, elles ont tenu, mais j’étais pas très fière quand même, j’avais peur qu’il y en ait une qui lâche

J'ai passé une superbe matinée merci bcp à vous 3 J’espère qu’on se retrouvera sur d’autres courses

Les photos du tél sont toutes petites, pourtant tout était réglé au maxi J’ai pas pensé à prendre l’état dans lequel ont fini les Brooks

Je fais officiellement 2h21’42’’, 281è sur 308

Merci de m’avoir lu

Voilà, les chiffres. J’avais oublié de réinitialiser le chrono donc les 2 premiers kms sont l’échauffement

connect.garmin.com/activity/405402217

Distance: 22,88 km
Temps: 2:32:14
Allure moy.: 6:39 min/km
Vitesse moy.: 9,0 km/h
Gain d'altitude: 183 m
FC moy.: 83 % de la valeur max.
FC max.: 91 % de la valeur max.

Les gars sont derrière, mais alors là c’est flagrant, LOIN DERRIERE

Fred, Nat, Eric & Sabine

Sympathique manière de passer une matinée. C'est sans doute plus agréable de faire une course cool sans poursuivre le chrono en trail que sur route. En tout cas tu t'es régalée et ce plaisir est communicatif. Bravo à vous tous et merci pour le CR!

Bravo à toi Nat, Ça fait du bien parfois de ne pas regarder le chrono. Et puis tu as fait de belles rencontres.
Dommage pour les photos, c'est vrai que ça fait un peu petit.

Bien joué la team pour le passage de la ligne d' arrivée ensemble!!!!!
Belle course bien boueuse!!!
Au plaisir!
Mat.

Sympa la sortie

En voyant les photos... vous étiez tout seul ? C'était une course privée ?

bender écrit:

Sympa la sortie

En voyant les photos... vous étiez tout seul ? C'était une course privée ?

Disons qu'il y avait beaucoup de coureurs...devant nous...
On termine 280 sur 307 !!!