Marathon d'Athènes 2013

Bonjour à tous,

Vous trouverez ci-après mon compte rendu du marathon d'Athènes 2013 : ths.la/2013/11/marathon-dathenes-2013-compte-rendu/

En deux mots, c'était top !

@+

Théo

Félicitations pour ton 1er marathon et merci pour le compte rendu. Vu le profil c'est clair que c'est pas évident de gérer la course, et surotut pour un premier. Comme tu dis que les meilleurs mettent 10 minutes de plus que sur un marathon roulant, Pour toi, ça veut dire 20 minutes et vu ton temps sur semi, je serai plutôt parti sur une base de 4h15. Sinon, pour les gels et ravito, tu les avais testé durant ta préparation ?

Félicitations pour ton 1er marathon et merci pour le compte rendu. Vu le profil c'est clair que c'est pas évident de gérer la course, et surotut pour un premier. Comme tu dis que les meilleurs mettent 10 minutes de plus que sur un marathon roulant, Pour toi, ça veut dire 20 minutes et vu ton temps sur semi, je serai plutôt parti sur une base de 4h15. Sinon, pour les gels et ravito, tu les avais testé durant ta préparation ?

Salut,

Oui, j'avais déjà testé ces produits lors de courses précédentes. A défaut de les trouver agréables à absorber, ils ne m'avaient pas poser problème. Mais bon, je pense aussi que j'ai beaucoup trop bu pour compenser la chaleur, c'était sûrement une erreur. Ce ne sont pas les seuls gels qui sont en cause à mon avis mais plusieurs facteurs.

Salut,
Félicitations pour ton premier marathon, tu peux être content de ta course, c'est pas facile de continuer coûte que coûte !
Concernant le vomito à l'arrivé, j'ai subi la même mésaventure à l'arrivée de mon premier marathon cette année aussi et je peux te dire que powerade : plus jamais ! trop sucré pour un bide au ralenti.

Content de voir que je ne suis pas seul ! En général ça se bouscule au ravito quand il y a du Powerade, mais c'est fini pour moi, plus jamais ça comme dirait l'autre.