Taulé Morlaix 2013 par Seb35

Encore un super chrono.
Tu es un bel exemple de régularité, non pas de tes chronos, mais dans ta progression. Chapeau !

c'est beau, c'est bien, c'est seb !

Une bien belle course avec ce nouveau Chrono à la clé.

Tu as bien géré ta course...avec un départ pas trop dans le rouge, juste au dessus de l'allure cible... et vu que cela descendait
sur la suite...tu as profité de ce moment pour récupérer le temps perdu lol 3'39"...2 fois ça c'est bon

Cool tu as pu échanger quelques phrases avec Gilles D.

Et la fin des 2 soeurs .?? cela a été ?

et cette course se gagne en combien de temps ??

Continue trop fort SEB

PS: c'est ce que je vais aller essayer de chercher sur mon prochain 10k...le SUB 38'

niptuck75 écrit:

Tu as bien géré ta course...avec un départ pas trop dans le rouge, juste au dessus de l'allure cible... et vu que cela descendait
sur la suite...tu as profité de ce moment pour récupérer le temps perdu lol 3'39"...2 fois ça c'est bon

Et même un petit 3'33" au km 6 ! D+ 0m, D- 40m !

Cool tu as pu échanger quelques phrases avec Gilles D.

J'ai rencontré Gilles D. à plusieurs reprises sur cette course malheureusement, cette année il n'était pas présent...

Et la fin des 2 soeurs .?? cela a été ?

Je les ai attendues pas loin de 30' ! Mais bon, c'est leur 3ème participation successive et elles progressent tous les ans. Je pense qu'elles passeront sous la barre des 1h prochainement...

et cette course se gagne en combien de temps ??

28'29" !

PS: c'est ce que je vais aller essayer de chercher sur mon prochain 10k...le SUB 38'

Je vais suivre ça avec intérêt ton chrono sur le semi de BB m'a impressionné !

merci pour tes explications

En tout cas vous vous êtes régalés c'est le principal.... ton attente devait être joyeuse au plus profond de toi.

Pour le prochain 10km, je pense qu'il sera fin janvier...ça me laisse un peu de temps pour vraiment travailler différentes séances !...