Trail des passerelles du Monteynard (38)

Waw, quel beau parcours ! Et bravo pour le temps.
Je ferais prochainement un trail d'à peu prêt la même distance (33km / 1000md+). Moi aussi je découvre la distance, alors ton CR me réconforte même si je me dit que, moi aussi, je vais souffrir

Bravo à toi, quelle performance un grand chapeau. Ton CR m'a donné envie d'y participer

Merci pour le compte-rendu et bravo pour ta course.
78e / 300, c'est un bon classement après à peine une année de CaP.

C'est vrai que ça donne envie!
Super perf en tout cas, un grand bravo!

Encore un beau cr comme je les aime , agrémenté de superbes photos , ça donne envie mais là je crois que j'aurais un peu trop le vertige sur toutes ces passerelles

Bravo pour ce très beau classement avec un chrono excellent

Merci à tous pour vos félicitations et autres petits mots. C'est toujours agréable d'avoir des retours après avoir passé du temps à taper un CR


@ raphael391 : je me suis fait la même réflexion en voyant que mon pote Olivier arrivait 35 minutes après moi. Finalement ces heures d'effort n'ont pas été vaines !

@ RunningZap : merci pour les compliments d'autant plus que tu es assez reconnu pour la qualité de tes CR
J'ai voulu changé pour une fois ma façon de décrire la course, c'était aussi une manière de ne pas terminer sur l'après course qui a quand même été un moment assez difficile psychologiquement. Je trouvais que ça faisait moins déprimant comme ça.

@ CED37 : c'est sûr que les paysages sont vraiment jolis. Pour la chaleur c'était assez dur à supporter en particulier sur la fin où il n'y avait plus d'ombre, d'ailleurs à l'arrivée après quelques minutes de récupération je suis allé piqué une tête comme beaucoup d'autres coureurs histoire de rafraichir un peu la machine !
Pour la SaintéLyon c'est sûr que ça sera autre chose, la température sera légèrement moins élevée...

@ taek78run : oui c'est sûr que les FC sont hautes ! Pour ma FCMax, elle est peut être légèrement supérieure à 197 mais pour le moment et malgré tous mes efforts je n'ai jamais franchi cette barrière (on verra bien samedi...).
Sur la fin de course, mon coeur ne voulait plus redescendre, j'avais beau marcher je restais bloqué autour de 95%... Donc forcément ça fait des moyennes hautes après !
Pour ce qui est de mon équipement, je suis effectivement parti sans casquette mais j'ai plutôt l'habitude de ça, je ne suis pas un grand fan de casquette et à moins de courir vraiment longtemps en plein soleil je préfère faire l'impasse...
Par contre, même si on ne le voit pas sur la photo, j'ai bien mon sac à dos que j'avais rempli avec 2L d'eau ! Je l'ai juste enlevé pour la photo (pour sortir mon téléphone) et heureusement que je l'avais d'ailleurs. D'une part c'était obligatoire (0,5L minimum) et d'autre part je n'aurais pas pu tenir juste avec l'eau des ravitos par cette chaleur !

@ garth0 : oui 92% de moyenne sur 4h je trouve ça fou moi-même. Et même si ma FCMax est sous estimée. Après c'est sûr qu'en voyant les chiffres, je comprends mieux la fatigue de la fin de course mais le résultat est vraiment bon et finalement le plaisir était lui aussi là sur une grande partie du parcours, c'est le principal !

@ gus* : tu vas sans doute souffrir un peu, mais c'est aussi quelque part ce qu'on cherche dans la CAP : le dépassement de soi. Le tout c'est d'arriver bien préparé, si possible pas trop fatigué et de se faire plaisir tant qu'on le peut avant que le mental ne prenne le relais pour terminer

@ junoa : si mon récit peut donner envie à certains de participer à la prochaine édition de ce trail c'est plutôt une bonne chose, en tout cas si tu as l'occasion ça vaut le détour. Aussi bien pour les parcours qui sont magnifiques que pour l'ambiance, l'organisation...

@ jeckx : comme je le disais, c'est assez inattendu pour le classement ! J'étais loin de penser il y a un an que j'allais pouvoir courir 30km si rapidement et terminer dans le 1er tiers de ce genre de course... Moi qui détestais la course à pied jusqu'à l'année dernière, maintenant je suis accroc et j'aime faire partager le plaisir que j'ai à courir

@ Hadrien35 : c'est bien souvent l'avantage des courses en montagne (même si c'est ici vraiment de la moyenne/basse montagne), c'est vraiment dépaysant ! Et puis dans le cas présent il peuvent compter sur un atout de charme avec cette retenue d'eau aux couleurs bleu turquoise !!!

@ Rycker : C'est vraiment joli mais il ne faut pas avoir trop d'appréhension face au vide c'est sûr ! Le vertige a d'ailleurs été un problème pour certains concurrents. Il faut dire qu'il y a plus de 50m entre les passerelles et la surface de l'eau et en plus ça reste un pont suspendu par des câbles donc ça bouge pas mal ! Certains coureurs ont fait demi tour sur la première passerelle, d'autre se sont fait aider pour traverser...