Mon semi-Marathon de geneve debut 2013

Bravo pour ta course, à lire les récits ça peut paraitre facile pour un non coureur mais on sait tous que le jour de la course, c'est une autre histoire.

En tout cas, joli parcours, méto pas trop mauvaise (vu l'avant et l'après), et chrono sympa.

Pour le reste,à un instant T, les premiers souffrent autant mais une fois la ligne franchit, ils récupèrent beaucoup plus vite. Et une heure après on dirait qu'ils sont frais

Sur un 10km, je souffre bien plus que sur un semi.......et pourtant ça dure 2 fois moins longtemps.Ce n'est pas une question de durée.

A oui, juste un détail : "le grand geyser".......on l'appel " le jet d'eau" ici LOL

Bravo pour ton nouveau record sur Semi! Belle gestion je trouve

Merci pour ton CR très bien écrit et détaillé, j'ai pu faire la course avec toi

Pour la réflexion de ton amie non coureur a pied, les gens ne se rendent pas compte comment c'est difficile de courir quelque soit son temps quand on va puiser dans ses ressources.

Ayant fait un marathon a rallonge, je sais maintenant que même une personne qui finit a pied, c'est un calvaire pour elle et que ce n'est pas si facile quand les douleurs sont là.

Donc voilà j'ai autant d'admiration pour le premier qui fera moins d'une heure sur Semi que celui qui va mettre 3h45.

Bon repos!