mon premier 10 km, enfin ...

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: mon premier 10 km, enfin ...

Posted il y a 11 ans 6 mois #234480

Bravo à toi pour ce très beau chrono: moins de 5'/1000 pour un premier 10k c'est super !

Bonne récupération

par Patrick57

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: mon premier 10 km, enfin ...

Posted il y a 11 ans 6 mois #234482

Bravo pour ta première course! Et en plus avec un joli chrono!

Bon Semi, que ce soit sur la même lancée que ton 10

par RunningZap

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: mon premier 10 km, enfin ...

Posted il y a 11 ans 6 mois #234483

bonsoir

BRAVO pour ce 1er 10 km c'est un joli chrono , ce temps dans 15 jours est je serai bien content
bonne suite pour la suite

par chris55

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Réponse de ladysnail sur le sujet Re: mon premier 10 km, enfin ...

Posted il y a 11 ans 6 mois #234485

Félicitations, bonne gestion de course et super temps pour une 1ère compét qui ne sera pas la dernière pour sûr !

par ladysnail

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Réponse de podoptère sur le sujet Re: mon premier 10 km, enfin ...

Posted il y a 11 ans 6 mois #234511

joli chrono je suis jaloux

par podoptère

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Réponse de steph69 sur le sujet Re: mon premier 10 km, enfin ...

Posted il y a 11 ans 6 mois #234745

merci à vous tous
vos encouragements me font bien plaisir, et comptent beaucoup je pense pour tous ceux qui débutent
maintenant, il va falloir attaquer la VMA pour le semi mais ça c'est un autre sujet ...
à bientôt

par steph69

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