20 km de Lausanne J-3

Bonne course à tous ceux qui seront sur les 10 ou 20km ou meme sur les 2 ou 4!

Faites vous plaisir!

Bonne course!!

Olrik t'a donné le plan de route

j'attends ton CR car moi aussi, je vais avoir une course avec du D+ dans 10 jours....

Amuse toi bien et fais signe à la fusée postée au 13eme kilo

Bonne chance pour ta course Olivier ! Il est vrai que contrairement aux années précédentes la météo sera maussade et fraiche, y a juste à espérer qu'il ne neige pas à la Cité

Comme dit plus haut, cela sera propice aux performances.

Je fais l'impasse cette année parce que marathon de Genève la semaine prochaine.

J'en reviens.....ben Aglagla !!!
6 degrés, de la flotte en veux-tu en voilà

c'est vrai c'était très frais, j'étais frigorifié avant et après la course sans compter la pluie qui a bien commencé à tomber pendant les 10 km...mais c'était sympa

Bonjour a tous,
Et voilà, les 20km sont derrière maintenant. Je ferais un CR détaillé tout bientôt promis mais voilà mes premières impressions.

Temps glacial avec pluie du début à la fin... c'était même des cordes à la fin....
Ambiance excellente et public nombreux malgré le temps.. Courir sous la pluie c'est une chose mais supporter sous la pluie, il faut avoir du mérite vraiment
Organisation vraiment impeccable, rien à redire vraiment
Et j'ai pu faire le temps que j'avais prévu, c'est à dire moins de 1h40 et plus précisément 1h39' 02s.....

Voilà, une course génial vraiment. Merci à tout le monde pour les encouragements.
A Olrik: je t'ai pas vu au km 13