[gyom193] Mon Ecotrail 50km: mission accomplie!

Tu as bien fait d'écrire.
les 5 à 8 km de la fin entre voitures et gravats c'est nul mais ce qui me choque le plus c'est l'arrivée. On se fout des coureurs qui viennent d'aller au bout d'eux mêmes pour rallier l'arrivée. J'aurais détesté
Quand tu vois que sur des petits trails locaux de 200 coureurs à 12€ l'engagement, tu as un super accueil à l'arrivée, c'est dingue.

gyom193 écrit:

On se fait le 80 ensemble l'an prochain?

en te lisant j'ai faillit avoir une crise cardiaque merci pour ta proposition qui me touche

mais laisse moi déjà faire les 42Km195 sur route le 7 avril, je pense que c'est trop tôt pour moi de me lancer à corps perdu sur 80Km dans 12 mois

Je disais ça aussi il y a 12 mois...

gyom193 écrit:

Je disais ça aussi il y a 12 mois...

Comment il se la pêêêêêêêêêêêêêêêêête l'ultra runner

Bravo Guillaume , j'ai enfin les photos et les sensations de celui que j'ai suivi en live une bonne partie de la journée et sais maintenant pourquoi tu as tant "trainé" (excuse moi du mot mal approprié) au dernier ravito

Alors encore une fois

Merci pour le live
Merci pour le Cr et les photos

mais surtout Bravo pour ce bel exploit réalisé .

Bonne continuation de récup (déja 6 jours aujourd'hui, ça doit aller mieux) et a+



Si juste une question , crois tu que les "maltos" et autres barres énergetiques ou gels soient un plus réél ( les anti coups de mou et tout le tsouin-tsouin) ou c'est simplement dans la tête ?

Knau80 écrit:

Comment il se la pêêêêêêêêêêêêêêêêête l'ultra runner

Non non, tu m'auras mal compris!
Je sous-entend juste que lui aussi dans un an n'aura certainement plus peur de la distance!



Rycker écrit:

Si juste une question , crois tu que les "maltos" et autres barres énergetiques ou gels soient un plus réél ( les anti coups de mou et tout le tsouin-tsouin) ou c'est simplement dans la tête ?

Franchement, je n'ai pas vraiment senti de différence par rapport à l'an dernier où j'avais couru le marathon en me préparant "à l'ancienne" avec des pâtes. Donc pour le malto, je leur accorde (aux fabricants) le bénéfice du doute, et je me dis que ça ne doit pas être pire...
Quant aux barres, je suis plus sceptique... J'ai le sentiment (très personnel) que c'est pas assez rapidement assimilable pour la course. Je pers du temps à mâcher, ça m'essouffle, etc. Je crois que je préfère les gels (que j'ai lgtps utilisé en VTT), où j'ai plus senti les bienfaits reapides. Les barres, je les garderai désormais pour le VTT, où je m'arrête pour manger toutes les heures.

DOnc pour moi, la prochaine longue distance, ça sera Isostar très dilué (voire eau plate) dans le Camelbak et gels tous les 5 à 7km. Je te dirai après Nice-Cannes...