Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru à moitié
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Réponse de fred22 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié
Posted il y a 12 ans 1 mois #193739çà c'est un record pulvérisé !
par fred22
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- deru84
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Réponse de deru84 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié
Posted il y a 12 ans 1 mois #193743
Bravo belle course très bien gérée. Tu ne t'es pas affolé quand le cardio était trop haut au début. Zen tu as été.
Merci pour le CR
Merci pour le CR
par deru84
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- leoxav
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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié
Posted il y a 12 ans 1 mois #193745
bravo pour ce chrono explosé de 7 mn
je rêve de pouvoir faire la même chose dans 1 mois !!
je rêve de pouvoir faire la même chose dans 1 mois !!
par leoxav
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- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié
Posted il y a 12 ans 1 mois #193747
BRAVO Regis
joli pétage de record et de très bon augure pour un marathon sous les 3H30' en 2013
bonne récup
joli pétage de record et de très bon augure pour un marathon sous les 3H30' en 2013
bonne récup
par laurent50
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié
Posted il y a 12 ans 1 mois #193767
Bravo pour ce semi super bien géré, toujours à la limite mais sans passer la ligne rouge, c'est bien ça le plus compliqué en CAP !!
Repose toi bien et profite !!
Repose toi bien et profite !!
par FredX
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- gyom193
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru à moitié
Posted il y a 12 ans 1 mois #193834
Ce qui m'impressionne surtout, c'est tes FC pratiquement dignes d'un 10km!
Bravo, fallait pouvoir tenir!
Bravo, fallait pouvoir tenir!
par gyom193
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