Quand j'serai KO.....au semi de Lyon

Voilà un court récit de mon semi de lyon, afin d'en terminer une bonne fois pour toute !!

Après un mois d'aout post 6000D à glander, je reprends les baskets à la rentrée, et c'est dur !!

Je me suis engagé à participer au semi de Lyon, alors, entrainement assez sérieux en septembre ...
Toutefois, les sensations tardent à revenir, mais fin septembre, je me crois revenu à un niveau correct et commence à avoir envie de FAIRE la course !

Nous voilà donc au matin du 7 oct, place Bellecour, en compagnie de MR ROBIN, trottiner en essayant de lui mettre grave la pression . L'ambiance est relax, il a l'air serein ! je suis bien détendu, moi aussi, bizarrement très confiant (trop !)

5, 4, 3, 2, 1 go, le départ est donné dans une ambiance..............naze, faut être clair .

En tout cas ça part vite, 10 km oblige ! J'aime bien quand ça frotte un peu, ça me rappelle les pelotons de vélo, mais là c'est trop, j'ai jamais mis un gars à terre pour gagner un sprint en vélo, là les gars sont prêts à tout pour les 200 premiers mètres, du grand n'importe quoi !

Bref, je pars avec de bonnes jambes et l'allure monte vite, ça tourne à 3'35'' sur les premiers kilos !
Le cardio monte avec, mais je me sens bien, et je ne veux pas l'écouter

Les premiers km défilent, je croise pas de visages connus, et quelques saluts en passant .... ou voyant passer
Toutefois, j'ai la sensation que ce n'est pas ma course, très vite, je sature, le parcours m'ennuie, les sensations deviennent pénibles, et l'envie n'y est plus.
Faut quand même s'accrocher (j'en viens à me dire que j'ai payer 27 eur pour cette course, et que je dois la courir, là ça craint !)

Je passe au 10è en 37'55'', je faiblis, mais à ce moment, je pense pouvoir tenir encore......jusqu'au 15ème où le rideau tombe, j'en ai ras le bol, ça me saoule, je veux rentrer snif snif .....
L'allure tombe....;les coureurs me passent par wagons...... que ça cesse...... ma tête coupe son effort, et mes jambes se mettent à marcher....... je repart ........... je remarche (j'aimais j'aurais imaginer marcher sur un semi ).......... je repart.....je me rettourne, je vois robin, je marche pour attendre dans l'espoir de relancer avec lui, j'essaie quand il passe. Je pourrais physiquement me faire mal, mais là c'est stop, trop c'est trop, je finis en roue libre.

Dans ma tête, ça cogite, je me sens nul, je ne serai pas à la hauteur au beaujolais, je vais arrêter la course; c'est interminable, heureusement, tout a une fin, même décevante ! la ligne se profile, certains font le sprint à côté de moi, je les regarde médusé !
Allez, c'en est fini, ouf, mais le chrono tombe 1h25', moi qui était parti pour 1h20, ça fait mal à l'orgueil, au moral, j'ai pris une belle claque !

Je retrouve Robin et mon ancien entraineur cycliste, on discute un peu de la course, c'était pas si plat que ça !
Robin est très sympa, et me remonte le moral (t'inquiète pas, je n'ai pas fini par me jeter en saône )
On va boire un coup au ravitaillement arrivée, ou plutôt la porcherie arrivée .
On se sépare là. Je retrouve mon collègue avec qui on est venu, il est lui aussi fourbu, on a froid, alors on ne traîne pas.
Je n'ai pas vu grand monde, mais je vois que beaucoup ont réalisé une très belle course.
Mention très bien à Robin pour son KO technique au km 19,5 et à Cyril pour ses 2h59 !

Avec un peu de recul, je me rend compte que mon entrainement fut trop léger pour résister à la douleur sur semi et que je suis parti la fleur au fusil. Cette course me fera du bien pour la suite. Une meilleure gestion, et j'avais un meilleur temps à l'arrivée, mais on ne refait pas la course, on prépare les prochaines...........

aouch!!!! 1h25... Tu vis dans un autre univers. Peux tu accepter des félicitation d'un simple terrien ?

Non franchement j'ai jamais fait gaffe à ton niveau mais tu envois grave!!!

Bonsoir fifi !

tu es peut être déçu , mais ça reste quand même un bon chrono bravo et merci pour le CR

A priori l'organisation est bien naze !

Ils font partir 10 / Semi et Marathon en même temps ??? C'est vraiment n'importe quoi !

FredX écrit:

A priori l'organisation est bien naze !

Ils font partir 10 / Semi et Marathon en même temps ??? C'est vraiment n'importe quoi !

Effectivement l'organisation n'est pas top top. Par contre pour le départ en même temps j'ai l'impression que c'est lié à des contraintes "municipales", en gros bloquer les routes le moins longtemps possible. D'ailleurs dès le delai de 5h30 passé, début du démontage à l'arrivée malgré des concurrents encore en course!!

Mais c'est le moindre des soucis le départ.

Ravitos solides inexistants jusqu'au km 20, pas de moto "medecin" sur le parcours avec des passages de plus d'un km sans commissaire, meneur d'allure à 4h15 qui part dans le sas des 3h30 voire plus devant encore.
Pour avoir pratiqué d'autres organisations, les courses Bretonnes (marathon de Nantes, raid du Golfe du Morbihan, Auray-Vannes,...) sont souvent moins chères et mieux organisées que les courses Lyonnaises (Runinlyon, Saintélyon,...).

Je ne parle bien sur que des courses de masse qui semblent surtout vouloir faire du chiffre. On trouve autour de Lyon plein de "petites" courses très sympathiques (Vallyonnaise, 9 clochers).

In Breizh we Trust !!

Bon en tout cas vous ne me donnez pas envie d'aller à Lyon:-) À vous entendre je préfère encore les courses massives parisiennes qui sont bien organisé comme le MDP, PV, semi de Boulogne etc...