marathon du finistere par pat-bzh

Félicitations Pat
Et encore un qui a pris le virus

Bonne récup' et soigne bien ce genou

Merci pour ce CR et de ton retour.


Marathonien Man

Bravooooooo
et bonne récup!

Encore bravo !
Belle performance sous la pluie et malgré ton genou.

Félicitation Pat-bzh pour ton 1er marathon.

Malgré le temps (la pluie et le vent), tu as pris du plaisir sur ton marathon. C'est super.
Je pensais rester à l'arrivée pour te féliciter (J'ai couru le trail de 13km), mais le climat a eu raison de ma volonté.

Bonne continuation et maintenant repos.

Merci à tous pour vos encouragements, mon genou va mieux, jeudi matin, petit footing tranquille sur le GR36 de 1h07 pour 9,4kms, j'ai ressenti cette douleur les 20 premieres minutes, et ensuite elle a disparue, et aujourd'hui je sent plus rien, c'est bizarre! à suivre.
Guilers, pas de souci, vu le temps, je n'ai pas trainé longtemps aussi aprés l'arrivée.
Dimanche sortie longue sur GR36, en vue de mon trail 15kms du T.B.M du 8 juillet. ensuite se sera repos complet 15 jours.

J'avais loupé le CR de ton premier marathon.Grand bravo Pat.
par contre tu fais comme tu veux mais une sortie jeudi plus une SL ce dimanche avant d'enchainer un trail, même court, le 8 juillet suis pas certain que ce soit l'idéal même en programmant 15 jours de repos après. Mais bon, tu te connais, je réagis peut être aussi en fonction de mes mauvaises capacités de récup. Mais quand même.
Tu peux peut être faire sauter la SL non? Le foncier tu l'as de toute façon.