Defi du Val de Travers, l' Etape

Alassea
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Defi du Val de Travers, l' Etape a été créé par Alassea

Posted il y a 12 ans 5 mois #173578

voila première course depuis ma reprise... reprise tres difficile, l'impression de repartir de zero et de ne pas progresser.

donc ce samedi un petit trail de 12km, pour me remettre dans l'ambiance et juste pour voir ou j'en suis.... en vue d'un semi en montagne dimanche prochain....

samedi matin je vais chercher mon dossard, des organisateurs tres souriant, mais peu de monde....

retour au camping-car, petit dèj au soleil... il est a peine 8h du matin et il fait deja pres de 25°.... vais avoir chaud.....

bon l'est l'heure d'y aller, mon cheri et son fiston m'accompagne, le fiston file dans les chateaux gonflables, mon cheri boit une tite bière et moi je vais m'échauffer... je trottine quelques minutes, puis croise une vielle connaissance, je m'arrete et on discute... et le depart est dans 5 minutes.......

un bisou a cheri et me voila sur la ligne de depart. il y a peu de monde.... nous sommes 115 coureurs toutes catégories confondue, plus les nordic walker...

11h15: top depart,.... un tour de stade et hop c'est parti, traversée de la ville, ne pas alller trop vite, mais finalement je suis quand meme partie trop vite.....

sortie de la ville et on quitte la route pour les sentiers, et la première montée.........je ne tarde pas a marcher... mais les mollet me brule, j'ai mal... je ralenti, je peste, je déprime, je me fais depasser de toute part, meme les nordiquewalker me depasse, un coup d'oeil en arrière me dit que je suis presque dernière.....
la je me dit que les 21km de la semaine prochaine ca ne le fera jamais,... j'imagine annuler....

puis la fin de la montée arrive, un replat puis une belle longue descente, je me remet a courir, les jambes deroule, les douleur passe est c'est que do bonheur! je depasse plein de monde, le paysage est magnifique!

de temps en temps une montée, je marche, puis des que cest plat je relance sans soucis.

ma fc est tres haute, mais je me sens bien, les sensations sont bonnes donc je continue sur se rythme.

la suite de la course c'est super bien passée, petits sentier en foret et chemin forestier, un ravito au millieu super bien achallendé, biscuit, pomme, orange, banane, chocolat, fruit secs, gruyère, et plein de boisson, le top!

je continue, marche sur les montées et course des que c'est plat ou que ca descends, pi c'est deja la fin... me reste 2km.... maxi descente et encore un km a plat le long dun canal plein soleil et vent dans le nez... dur dur ce dernier kil... mais quelle plaisir de voir la ligne d'arrivée et de trouver encore l'énergie d'accélèrer, mon cheri sur la ligne, qui m'acceuille en championne!

j'ai tout donné, me suis faite plaisir, je boucle les 12kmet 444m de D+ en 1h38, je suis heureuse et fière de moi! comme quoi mon entrainement paye quand meme¨!

niveau classement je fini au general 90ème sur 115, et dans ma catégorie 11ème sur 14.

et aujourd'hui pas une courbaturres! me voila un peu rassurée pour ma course de la semiane prochaine....

connect.garmin.com/dashboard?cid=8951313

par Alassea

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