Marathon de la baie du Mt St Michel 2012 par Seb35

Belle course, beau chrono, beau CR, y'a pas à dire, un marathon, c'est quelque chose d'exceptionnel

Salut Seb et encore bravo

C'est vrai que tu avais l'air bien cramé à l'arrivée mais tu as fais un super chrono
Et quand même 13 mn de moins en un an, c'est une belle perf

pour les 3H15 ce sera surement pour l"année prochaine (pourquoi pas le MDP)

Serais tu intéressé par un semi très roulant début septembre à Ducey près d'Avranches?

Ca serait l'occase pour une rencontre CCAP en terre normande

a+ et bonne fin de récup

Belle course, beau CR!

Bonne récup (quoi quelle est déjà bien entamée!).
Bonne continuation pour la saison

Encore bravo Seb, excellent CR avec les photos qui apporte un vrai plus.
@+

Bravo Seb, très sympa ce CR ! Et surtout ton temps T'es toi aussi monté rapidement en % de FCM, non ? Par rapport à ton travail assez basé sur une certaine FCM, t'en penses quoi ? Par rapport à ce que tu prévoyais, tu as été dans les clous dans la course (mis à part les 1ers kms avec la côte qui a fausséla FCM de départ )
Franchement Bravo, car 40', 1h30, et bien moins que 3h30, là chapeau
Tu fais le marathon de Paris l'année prochaine ?

Merci Séb, pour ce detaillé CR qui m'a fait plaisir de lire. Et encore bravo pour ta perf
Bon courage pour la suite de tes objectifs.

PS: c'est pas RENNES 2011