1er semi fini !

Merci pour le plan et pour les reponses sur le forum !!

J'ai commencé à courir debut janvier. Quand je dit commencer, c'est vraiment ça !
J’étais dispensée de sport depuis la 5ème ....

J'ai fait le semi d'Annecy dimanche.
Temps pourri, pluie, froid ...

Mais j'ai fini !!

2h36mn56s

Bon d'accord ça fait pas rever mais quand même

Par contre aujourd'hui ... j'ai 90 ans !!
Je suis percluse de douleurs.

Faut dire que je vient de voir, j'ai tenu 2h36m à 91%FCM
J'ai un bon coeur quand même ...

Mais je me demandais si c'etait pas un peu dangeureux quand même ?!

Merci encore en tout cas

félicitations :o)

Félicitations !!!
Tout ce qui ne tue pas nous rend plus fort ! Tu ne vas pas courir un semi tous les jours, je ne pense qu'il y ait de danger si tu as un état de santé "normal". Si vraiment ton corps avait voulu te stopper, ça aurait été net ! Là tu as fini, et les courbatures ont le mérite de te faire sentir que tu es encore vivante !
Bonne récupération ! et encore félicitations pour ce beau défi !