Beaujolais Villages Trail - 23km - 1000m D+

Voilà la deuxième manche du "beaujolais endurance tour" terminée !
Avant cette course, j'étais 8ème de ce challenge grâce à ma place à la caladoise le 25/03.

Aujourd'hui, le parcours est plus long, plus accidenté, il pleut, il fait froid, et il y a des costauds à droite, à gauche, devant, derrière !! la galère !


Enfin, cette semaine, je me suis économisé, et les jambes ne sont pas lourdes du tout au réveil, de là à ce qu'elles soient légères......

Le départ est à 9h, je me rend donc au départ pour 8h, le temps de récupérer mon dossard et discuter avec des collègues.
Ensuite, je m'habille (glas, lgas). J'opte pour le short, manchon bv sport, maillot manche courte collant (à regret, parce qu'au sommet, ça aillait pour de vrai !)

Echauffement
Je m'échauffe légèrement vers 8h40, quelques accélérations, puis vers 8h53, sur la ligne. Les sensations ne sont pas mauvaises, mais j'ai froid ! Il pleut fort, et peu de coureurs se sont vraiment beaucoup échauffés, j'espère que ça ne partira pas trop vite (je rêve)

Départ
Nous sommes près de 400 au départ. Les 77 coureurs devant à la caladoise sont là ! de très bons coureurs se rajoutent à tout ça ! Je commence à avoir les choquottes ! trop tard, le départ est donné GO. Le départ est donné avec 300 m de route, puis virage à gauche est montée dans les vignes.
Tout de suite, le rythme est infernal
Je suis environ 15ème est déjà bien content, je ne peux pas aller plus vite
Après 3 km, les positions s'étirent et nous arrivont vraiment dans la première côte !

1ère ascension
Je ne suis pas parti au contact des meilleurs, tant mieux, je ne suis asphyxié. Les premières rampes me permettent de recoller à la 10ème place. Pour une fois, je ne cours pas comme un chien, je temporise. J'effectue une partie de l'ascension avec un petit groupe, je suis à l'aise, ça me rassure. A 1km du sommet, j'accélère pour recoller au groupe devant nous, je suis 7ème en haut le première grosse dificulté.

1ère descente
Cette descente est ultra technique. Fort inclinaison, terrain ultra gras, je descends au ralenti, je perds deux places, dépassé par deux chamois (impressionnant!)
J'allonge la foulée dans les parties moins techniques pour limiter la casse. Je suis 9 ème en bas de la descente, tant pis, on continue, allez Philippe, accroche !

2ème ascension
Cette ascension est longue et assez régulière. Je recolle rapidement au 8ème, je le lâche au train, mais le chamois de tout àà l'heure ne lâche rien. Je suis de mieux en mieux, j'en profite pour faire un bon trou avec les gars de derrière, mais je ne recolle pas à mon chamois, et la descnte se profile. Il est à une portée de fusil, c'est cuit s'il bascule sans moi ! Et il bascule sans moi !

2ème descente
Celle-là est moins technique, et je fais de mon mieux, le mec de devant ne prend rien, mais je crois que l'arrivée est proche, je ne connaissais pas le parcours..........un coup de cul surprise se présente à nous !

3ème ascension
Les jambes répondent encore bien ! Je ne sais pas par où on est passé, pourtant je connais le coin, le froid, la brume, la pluie m'ont perdu ! Tant pis, il reste une côte, il faut tout donner. Cette fois, contrairement à la première partie de course où je grimpais en réserve, je grimpe à l'énergie. Mon coeur me dit stop, je ne l'écoute plus ! j'accélère tant qu'on peut le faire dans une côte aussi sévère ! Toutefois, le 7 ème est de plus en plsu proche, je recolle, et j'attaque, il ne faut pas qu'il puisse s'accrocher, sinon, il me lâchera en descente. Cette fois, je suis à fond, ça fait mal ! Le coureur ne suit pas, j'essaie de creuser, mais ça devient dur. Je bascule dans la descente, avec un chamois au fesses !

Descente finale
Il reste une descente très technique avec des passages rocailleux trempés ! Le reste du parcours est descendant jusqu'à l'arrivée. Je prends tous les risques pour perdre le moins possible, la chute n'est pas loin ! ça me rappelle les descentes de vélo ! Je passe le passage technique sans être repris et la 5ème place n'est pas loin !
Il reste deux kilomètres, j'entends les pas du chamois dans mon dos, mince, il est là ! il me passe, je reste dans ses baskets. Dernier km, une petite descente rapide lui donne qques mètres, je lui laisserai la 7ème place car on ne sprinte pas en trail, fair play avant tout. Il s'est battu, m'a dépassé avant le dernier km, cette place est pour lui. Je franchis la ligne en 8ème position.

Bilan
Le bilan est positif. Même si je fais la même place qu'à la caladoise, il y avait un plus gros plateau !
Le vainqueur et le second de la caladoise sont 5 et 6ème, je suis à 3'30". Le vainqueur me prend 5'30" sur 23km, 1000D+ et c'est un cador de la roche sur foron (74) (il aurait mieux fait de courir annecy !!!).
Les 3, 4, 5, 6, 7ème d'il y a 3 semaines, sont derrière aujourd'hui !
La forme commence à venir.
Au challenge beaujolais, cette 8 ème place permet de me positionner 4ème au classement général !

Prochaine étape le 13 mai, pour 26 km et 1100 m D+ !!!

PS : j'ai un peu mal aux jambes aujourd'hui !

j'imagine bien que tu as "un peu" mal aux jambes
un grand bravo pour cette perf époustouflante

Grosse grosse course encore une fois Fifi!

J'aime bien ce principe de challenge! On va pouvoir te suivre un peu tout au long de la saison, c'est un peu comme un feuilleton!

En tout cas toutes mes félicitations pour cette belle perf, et un nouveau TOP 10! Avec tout çà tu ne nous as même pas donné ton chrono! Tu finis en combien de temps??

Le vainqueur en un peu moins de 1h50, j'arrive en 1h55'.

Bravo à toi

Encore une belle course et on voit que tu te sais te faire mal et que tu lâches rien.

C'est super enrichissant de te suivre.

Bonne suite

on ne fait pas le meme sport je crois

bravo encore fifi .... de sacrées qualités et de sacrés résultats
et bravo pour ton esprit "on ne sprinte pas en trail" ....j'en parlait il y a peu à qqu'un et c'est une des choses qui marque vraiment la difference avec la route ...le mec était devant, tu le laisse finir devant