10 km Blagnac

Aahhh, 18'.... C'est presque ça! Belle course en tout cas. Tu peux te dire que les 40' vont exploser bientôt!

Bravo pour ta belle course et ton nouveau record.
La barre mythique n'est pas loin, sans doute la prochaine fois

Bravo pour ta course, je suis sûre que les 40' vont bientôt tomber, ce n'est qu'une question de quelques semaines ! Bonne continuation et tiens-nous informés dès que la barre des 40 tombe !!

Bravo 1'20 de gagné sur ton record c'est juste monstrueux.
Belle gestion de course si j'en crois ton CR.

Effectivement passer au 2ème à 180 bpm, c'est peut-être ça le seul problème.

Bon courage et bonne chance pour ta nouvelle tentative !

Perso, je suis toujours scotché.. comment vous faites pour courir si vite??...
Vraiment BRAVO, et sans les 2 montées, d'après ton CR et tes temps, il est clair que les 18'' tomberont (attention à la tête si la barre tombe avec!!!)

Merci à tous pour vos encouragements.
18" c'est peu ... et beaucoup à la fois.
Je pense retenter ma chance le 25/03. Je vais essayer de monter moins vite en FC avec un départ plus prudent.
Mais ce qu'il me manque le plus je trouve, c'est une capacité à finir le dernier km plus fort. Aujourd'hui, je suis incapable d'accélérer. J'ai l'impression qu'il y a 10 ans j'avais cette capacité "à me faire mal". Mais il y a 10 ans, j'avais 30 ans ...