15km de Thorigné Fouillard (35) du 26/02/2012

Magnifique course Rach comme d'habitude! J'espère que la fin de ta prépa se passera bien. Nous avons tous hâte de lire ton CR!

Super perf' à nos yeux Râ ch

Cela fait plaisir de te relire et de constater que tu es en bonne forme. L'important était de remettre le dossard pour sortir de la monotonie de l'entrainement avant les dernières grosses séances AS42 qui t'amèneront au Marathon.

Prends soin de toi car cette année j'ai envie de lire ton CR Marathon

Bonne fin de prépa

Eh beh bravo car c'est un bien beau chrono avec a la clef une belle place dans le classement général.

Question : n'est il pas dangereux de vouloir battre son chrono dans une course préparatoire alors que le but est le marathon ?? je dis dangereux dans le sens de laissé un peu trop d'énergie sur celle-ci .

Pas con ta question rycker
Je pense qu'on peut effet y laisser des plumes.
Pour ma part, j'ai abordé cette course avec déjà une pré-fatigue. Sans celle ci, cela aurait put être jouable, mais des les premiers km et au vue de mes temps de passage, je suis tout de suite passé à autre chose.

Mais il ne faut pas y aller OBLIGATOIREMENT pour un record perso, là n'est pas l'objectif.
Mais à 5 semaines du marathon, je me suis laissé un peu de marge

Bravo Rachel

quelles allures

vraiment ça me laisse rêveur

bonne continuation pour la suite de ta prépa marathon