Tout Betton Court : CR de Reg - nouveau record

Applause

BRAVO pour cette belle perf et ce new record

Merci pour ton CR.
Record écrabouillé!!! Ca fait plaisir

bravo a toi et bonne récup.
très beau cr au passage.
@+

Merci !

Je ne sais pas si j'étais "aux bornes des limites", pas loin en tout cas.
J'avais un peu trop pris le mur du 6ème sur mes premiers 10km, donc maintenant je gère un peu mieux, j'ai aussi un peu plus de km dans les jambes après un an d'entrainement.

En regardant mon rapport Garmin, je me dis que j'aurais peut-être pu pousser un peu plus (je n'approche pas du tout ma fc max), mais pas sûr que je serais allé beaucoup plus vite. Je n'ai pas l'habitude de tenir ces allures, c'est la première fois.

Pour cette année je vais être plus sage sur mes niveaux de fc, l'an dernier j'étais toujours trop haut et je finissais à la ramasse, notamment sur mes semis. En étant plus prudent, on tient l'allure, c'est bien aussi

En tout cas très content de ce résultat et de la matinée en général, très cool d'avoir pu rencontrer des coureurs du forum : padawann et Vince56, et revoir Seb35. En plus on a bien pété les scores tous les quatre, ça fait plaisir.

Bravo à toi et à tous les autres !!