S'équiper pour la course à pied

10 km de la sainte barbe (Rémilens)

Réponse de entalpie sur le sujet Re: 10 km de la sainte barbe (Rémilens)

Posted il y a 12 ans 11 mois #136744
Felicitation à toi, Remilens !

En lisant ton CR cela a l'air si simple...

Je vais aussi tester le plan "dilettante" alors ! il a l'air de bien marcher comme plan ! ;-)

Bonne récup'
par entalpie

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Réponse de NicoD sur le sujet Re: 10 km de la sainte barbe (Rémilens)

Posted il y a 12 ans 11 mois #136775
Cela a l'air si simple en te lisant en tout cas bravo pour ta course et merci pour le CR
par NicoD

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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: 10 km de la sainte barbe (Rémilens)

Posted il y a 12 ans 11 mois #136780
Belle course et belle perf sans prépa spécifique B)

Bonne suite à toi... qui, à n'en pas douter, sera bonne ;)
par dep1703

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: 10 km de la sainte barbe (Rémilens)

Posted il y a 12 ans 11 mois #136783
Jolie course et joli chrono sans pression et sans prépa, c'est costaud ! BRAVO !
par Seb35

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: 10 km de la sainte barbe (Rémilens)

Posted il y a 12 ans 11 mois #136856
41', pas de prépa, 20" de gagnées... Où faut signer!!!!! :woohoo: :woohoo:
Bravo!
par olivier_g

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Réponse de gilles78 sur le sujet Re: 10 km de la sainte barbe (Rémilens)

Posted il y a 12 ans 11 mois #136859
Tout comme les copains, 41' sans prépa , c'est fort ! :woohoo:
Bravo ;)
par gilles78

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