2nd marathon (Olive22) .... YES !

Très belle course.

Excellente gestion, gros mental.

Bravo

Put... Olive!!!! Quelle course!!!! Quel chrono!!!! Et en plus, tu as de l'énergie pour appeler ta femme!!!
Je me souviens du CR de ton marathon de nantes, et bien celui-là, est beaucoup plus positif.
Tu n'a pas eu l'air de trop souffrir, tu as été régulier et en plus, tu as fait un beau final à 15.5 km/h, bref, une série de VMA après 42 km!
Enorme progression. Félicitations, améliorer de 20' est certes une perf, mais quand il s'agit de passer de 4h à 3h40, c'est encore plus énorme!!!

Bravo !
Joli CR, j'aime bien le coup du téléphone : c'est vrai que ce n'est pas courant (sur route, en trail je crois que si).
Par contre, entre la ceinture avec les gels, le téléphone, le mp3 : ça fait beaucoup de matériel à transporter.

Belle course !! Et belle amélioration du chrono !
Bravo

La prochaine fois prend une oreillette pour les coup de fils Un vrai homme d'affaire qui fait son jogging tranquilou et passe les coups de fils lol

Encore une fois bravo pour ta course. Tu me donnes énorment d'espoire mon mon marathon. Je me dis qu'avec un bon plan je peux atteindre mes 3h45m.

Bravo.

Une aventure personnelle ET familiale.
Beaucoup de dépassement de soi, d'émotion et de fierté.

Je te souhaite de réussir aussi bien en 2012.
Le marathon du Mont St Michel, tu connais ?