Marathon Nice-Cannes... 4h29mn30s (temps réel)

Petit CR de mon marathon.

C'était mon 2ème marathon. Et j'appréhendais de le faire aussi rapidement apèrs celui de Paris en Avril (je peux le dire maintenant, j'avais une trouille folle.... ). Surtout en lisant les commentaires sur le parcours avec ses côtes et ses faux plats.

Le ton est donné dès l'aéroport d'Orly où je croise de nombreux coureurs. Certains étaient super calmes, d'autres super stressés (expliquant qu'ils portaient leurs baskets aux pieds de peur que leur sac soit perdu....). J'écoutais et je souriais intérieurement.
Le voyage se passe plutôt bien. Et arrivée à Nice sous un beau soleil.

Je récupère mon sac (sans souci ) et direction le centre-ville pour trouver mon hôtel et récupérer mon dossard.
Une fois ces formalités accomplies, je flane un peu dans la ville, je dine avec une amie (qui va courir aussi, mais chacune séparément car elle est plus rapide) et direction au dodo.

Réveil le lendemain à 5h du matin, et comme au MDP je suis assez calme, je descend prendre mon petit dej' . Moment de tranquilité et de calme absolu. Nous sommes 5 coureurs dans la salle à manger de l'hôtel.
Je remonte dans ma chambre où je commence à me préparer (douche, vêtements, vérification du sac préparé la veille). Je rejoins mon amie de la veille et nous rejoignons pour faire le trajet ensemble.

J'adore la vision de tous ces coureurs qui se dirigent vers le lieu de départ au petit matin. C'est magnifique.

Nous déposons nos affaires et nous dirigeons vers notre sas. 20mn avant le départ. Toujours aucune tension, juste un petit stress car mon téléphone avec mon application et ma musique ne veulent pas marcher... Mais ce souci est vite réglé.

Le départ est donné sous un beau soleil. Et je m'élance tranquillement avec mon amie.

Les 10 premiers km passent tranquillement. Sans douleur avec la plage pour décor. Que du bonheur. Je tourne à 6'05 du km.
je garde mon ryhtme sans varier. Je me fie aux sensations de mon corps car j'avais décidé de tenter ce marathon sans cardio pour voir (comme l'ensemble de ma préparation d'ailleurs...).

Mon amie accélère au 15km. Je continue ma course seule comme prévu. Je craignais un peu la solitude sur cette distance. Mais rien de tout cela, j'étais dans ma bulle et mon corps avançait tranquillement.

20km : les bonnes sensations continuent, en dépit de cette ligne droite le long du chemin de fer. Mais la vision de la mer compense.
21,1km : le semi bouclé en 2h13mn

Et là je me dis, la souffrance va commencer car tu entames le plus difficile. Je commence à compter les km avant la tant "redoutée" Garoupe. . Je cours je cours et arrivée face à elle, petite déception. .
Je m'attendais à un mur immense, une côte interminable. Et en fait, elle est passée toute seule, sans souci.
Mais j'ai détesté la descente derrière qu'il a fallu gérer pour ne pas boussiller les mollets, les jambes et le rythme de course.

30 km : il ne reste plus qu'un quart de course et des poussières...
Je suis toujours bien. Les jambes avancent et toujours pas de crampes, de douleurs. Ma "bulle" me protège!!!

Arrive le 35 km et sa petite côte... Seul grand moment de souffrance, j'ai cru que ce km n'allait jamais finir... Mon rythme a brutalement chuté. Ce moment a été bref mais intense.
Je réussis à me relancer et à me rentrer à nouveau dans ma "bulle". J'ai fait abstraction de tout.
Panneau 40km : c'est bientôt la fin.... J'ai avalé mon coup de fouet un km plus tôt et je suis à bloc.
Ces deux derniers km m'ont paru quand même très longs.

Arrivée : sur le tapis rouge, un vrai bonheur. Mais je suis un peu perdue. Toute la douleur me tombe dessus. Je tends la jambe mécaniquement pour le retrait de la puce. Et là quelqu'un m'appelle, je me retourne. C'est JMichel. Je suis contente d'avoir réussi à le croiser.Nous avons un peu discuté.

Je rejoins mon amie qui est arrivée avant moi. Heureusement car à ce moment là , comme à Paris, mon corps m'a lachée et a refusé d'avancer. Je me suis assise brutalement et impossible de bouger. Je commence à croire qu'à chaque fin de marathon la même scène va se produire...

Du coup, elle a tout géré pour le retour sur Nice, comme si elle n'avait pas couru. Alors que moi, j'avais 2 deux tension

Temps officiel : 4h32mn57s
Temps réel : 4h29mn30s

Merci à Gilles (plan parfait, conseils au top) et merci à tous les coureurs et coureuses de ce site pour leurs messages et encouragements.

Féliciations Titi
et voilà un joli marathon de réalisé,
repose toi bien
j'ai des copains qui l'on fait leur ressenti était un parcours assez difficiles donc je renouvelle
FELICITATIONS
P'tit phil

Félicitation à toi Titi, 2 marathons la même année, c'est quand même pas rien.

Récupère bien

que dire ..... BRAVO !!!

Un second marathon super bien géré

Bonne recup

Un beau chrono félicitation

Bravo pour ta performance !

2 marathons en 6 mois c'est pas rien.

Bonne récupération !