10 km Taulé Morlaix

Sympa de courir une course dans la peau du coach
Ta maîtrise des événements montre tout le chemin qui me reste à parcourir : sur 10 km j'ai à chaque fois l'impression de me battre contre moi même, les autres concurrents, le cardio, le bitume, le relief, l'allure, les éléments, etc. En bref, à mille lieues de la sérénité que tu dégages

Merci pour le retour d'expérience et bonne récup'

PS : Au fait, qu'est-ce que ça a donné le classement par équipes ?

Le coach qui court et qui fait une course en plus
Ca me fait très plaisir de te féliciter
Après un tex mex et un quick, pas mal, pas mal!
Il faut qu'on fasse pareil alors? Ca a l'air de marcher!

Ca fait plaisir delire un CR du coach!
Il court, pour de vrai!!!! Et bien en plus!!!!

Merci pour ton CR Gilles, et encore merci pour tes conseils prodigués.

Félicitations Gilles, je vois que tu as bien suivi les conseils de ce site : Accélérer progressivement pour finir sur les chapeaux de roues. C'est le coach qui va être content de toi !

En tout cas, une fois encore, cela montre l'efficacité du régime alimentaire Nabuliesque !

Rhooo, j'ai failli passer à côté du CR du coach...

Quand je serai grand, je ferai tout comme toi!
5 sorties dans l'année, deux restaurants diététiques la veille et finir un 10 km en un seul morceau!

Qui sait, un jour, peut être, on courra ensemble...

Merci Gilles!