semi marathon du lion (25)

mon premier !! fini en 1h50 avec une chaleur accablante et un gros coup de mou depuis le km 16. je fini quand meme pas mal classé (620 sur 1800 arrivants et 2200 partants). j'espèrais mieux mais pour une première !!
prochain semi le we prochain à dole (39) sur un parcours plus roulant.

Bravo et recupere bien pour la semaine prochaine

Bravo, 1h50 pour ton premier semi, cela fait une belle référence surtout que cela laisser augurer une future amélioration avec des températures plus clémentes.

1h50 pour un premier semi c'est une très belle perf !

Tu vas de nouveau courir un semi le week end prochain??? Bon courage si c'est le cas pour ta récupération!

c'est un bon temps, félicitation

Tu enchaines deux semis bien proches l'un de l'autre, c'est pas un peu risqué ça ?

En tout cas bravo pour ton temps, surtout s'il a fait bien chaud !!!